Все что мы думаем о себе не больше чем иллюзия или навязанные значимыми людьми убеждения. Исключение возможно только в случае регулярного и педантичного самонаблюдения. Хочешь больше узнать о себе? Начни наблюдать!
Проверь свои убеждения. При чем совершенствовать этот навык самонаблюдениях можно бесконечно и все равно ещё будет гора убеждений, навязанных и неверных.
Начать наблюдать за собой по честному бывает довольно дискомфортно, потому что это посмотреть правде в глаза, своей правде. Увидеть себя «без прикрас» и не через призму чьего то мнения о себе.
Порой проявляется что то прекрасное, и чаще всего эти качества, черты легко принять: да, это я, ага, классная, да.. а бывает, что наблюдения не самые приятные, и хочется как в экране, нажать на кнопку, и чуть перемотать. Да, тут неловко, не удобно, не так красиво, как хотелось бы, и хочется скорее перевернуть эту страницу и шагать дальше. Чтобы не видеть, не смотреть в эти свои дискомфортные «места».
Это территории уязвимости, ранимости, и правда в том, что если позволить себе потратить свой ресурс на то чтобы честно исследовать эту территорию, можно стать значительно ближе к себе.
Кроме того, бонусом можно получить ещё некоторое количество энергии, которая высвободится из потребности скрывать эти «неприглядные» стороны себя.