1️⃣ Употребление семечек дает быстрое насыщение организма и за счет долгого распада в желудке - около 2-3 часов, поддерживает чувство сытости долгое время.
2️⃣ В 846 году, Феоктиста, в последствии причисленная к лику святых, бежала от арабских захватчиков, дабы не попастЬ в рабство, на остров Парос. Там она в молитвах провела 35 лет, при этом питалась только семечками.
3️⃣Больше 80% дальнобойщиков считают семечки лучшим средством от засыпания за рулем. Процесс отделения семени от шелухи заставляет тебя постоянно быть сосредоточенным.
4️⃣ Самый большой подсолнечник был выращен в Нидерландах, его высота около 7 метров - о чем есть запись в книге рекордов Гинеса. Самый маленький- всего 5 см.
5️⃣ Семечки очень полезны. Клетчатка семени стимулирует пищеварение в организме, способствует выведению шлаков и токсинов, повышает усвояемость веществ. Неочищенные семечки полезнее очищенных. Ежедневное употребление в пищу семечек- снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, рака.
