АСКЕЗА 21 ДЕНЬ
⠀
Очень интересная закономерность прослеживается: поставила себе цель продержать аскезу 21 день на кофе (что для меня невероятно сложно), сладкое и крик.
⠀
Уверенна в своём намерении ⇨ мозг начинает сопротивляться и говорить «а зачем тебе это все нужно, где гарантии что будет результат?» ⇨ преодоление собственных слабостей ⇨ момент когда почти сдался ⇨ сила воли и намерения побеждает ⇨ и наконец приходит понимание, что теперь уж точно не сверну со своего пути
⠀
Так-же и с любыми нашими идеями мы проходим эти стадии, только очень часто сдаёмся, потому что не уверенны что будет результат и старые привычки сидеть в тёплом болотце побеждают
⠀
Аскеза помогает отработать очень важный навык - доводить начатое до конца 🤘🏽
