Сегодня задумалась над этими вопросами. И правда, чего не хватает? Почему поколение моих родителей в советские годы умело радоваться и быть счастливым, а мы вечно ноем и выражаем свое недовольство?
Шаг за шагом начала исследовать. Из чего состоит моя жизнь? Что ценно именно для меня? Это, конечно же, семья, здоровье, духовная самореализация, супружеские взаимоотношения, творчество, работа, друзья и единомышленники, получение новых знаний и т.д. У каждого из нас свои ценности, свои приоритеты.
Интересная штука получилась после того, как расписала все важные для меня сферы жизни и задала себе вопрос: "Чего мне не хватает для счастья в каждой из сфер?"
Оказывается, радости и удовлетворения достаточно в большинстве сфер: и в семье, и в духовной самореализации, и в творчестве, и в отношениях, и даже в работе.
В результате, я поняла 2 вещи:
- мои ценности
- моя концентрация.
Ценности помогают мне сконцентрироваться на самом важном и не скатываться в негатив. На чем я концентрируюсь, то и получаю от жизни. Выбираю здоровые взаимоотношения - концентрируюсь на заботе и внимании к человеку, выбираю хорошее самочувствие - забочусь о своем теле и т.д.
Во времена моего детства у нас было мало материальных благ, но радости было больше. Почему так? Потому что нам важны были радости.
Что я слышу сейчас от многих людей: живем все хуже и хуже, денег мало, цены растут, все плохо-плохо-плохо... При этом практически в каждом дворе автомобиль, сотовые телефоны меняются в погоде за трендом каждый год-два, 14-15-летние девчушки с нарощенными ногтями и ресницами.
Есть ли предел потреблению? Нет. И если мы выбираем погоню за тем, что временно, меряем свою жизнь в соответствии с жизнью других людей, концентрируемся на недостаточности чего-то, то всегда будем недовольны жизнью.
Я могу сравнивать свое благосостояние с уровнем жизни соседей, а могу со своим вчерашним днем. Могу поблагодарить за небольшую зарплату, а могу фыркнуть из-за "маленькой" премии. Могу провести время с родными, а могу обсудить сплетни по телефону. Порадуюсь солнечному дню, морозной свежести, весеннему ветерку или буду ныть перед телевизором.
Радости есть в жизни каждого. Умеем ли мы их замечать и концентрироваться на них? Вокруг меня красота или серость и грязь? Мухи или пчелы?
А что вы думаете? Умеете ли вы радоваться жизни?
Поделитесь своими рецептами радостной жизни
Сегодня задумалась над этими вопросами. И правда, чего не хватает? Почему поколение моих родителей в советские годы умело радоваться и быть счастливым, а мы вечно ноем и выражаем свое недовольство?
Шаг за шагом начала исследовать. Из чего состоит моя жизнь? Что ценно именно для меня? Это, конечно же, семья, здоровье, духовная самореализация, супружеские взаимоотношения, творчество, работа, друзья и единомышленники, получение новых знаний и т.д. У каждого из нас свои ценности, свои приоритеты.
Интересная штука получилась после того, как расписала все важные для меня сферы жизни и задала себе вопрос: "Чего мне не хватает для счастья в каждой из сфер?"
Оказывается, радости и удовлетворения достаточно в большинстве сфер: и в семье, и в духовной самореализации, и в творчестве, и в отношениях, и даже в работе.
В результате, я поняла 2 вещи:
- мои ценности
- моя концентрация.
Ценности помогают мне сконцентрироваться на самом важном и не скатываться в негатив. На чем я концентрируюсь, то и получаю от жизни. Выбираю здоровые взаимоотношения - концентрируюсь на заботе и внимании к человеку, выбираю хорошее самочувствие - забочусь о своем теле и т.д.
Во времена моего детства у нас было мало материальных благ, но радости было больше. Почему так? Потому что нам важны были радости.
Что я слышу сейчас от многих людей: живем все хуже и хуже, денег мало, цены растут, все плохо-плохо-плохо... При этом практически в каждом дворе автомобиль, сотовые телефоны меняются в погоде за трендом каждый год-два, 14-15-летние девчушки с нарощенными ногтями и ресницами.
Есть ли предел потреблению? Нет. И если мы выбираем погоню за тем, что временно, меряем свою жизнь в соответствии с жизнью других людей, концентрируемся на недостаточности чего-то, то всегда будем недовольны жизнью.
Я могу сравнивать свое благосостояние с уровнем жизни соседей, а могу со своим вчерашним днем. Могу поблагодарить за небольшую зарплату, а могу фыркнуть из-за "маленькой" премии. Могу провести время с родными, а могу обсудить сплетни по телефону. Порадуюсь солнечному дню, морозной свежести, весеннему ветерку или буду ныть перед телевизором.
Радости есть в жизни каждого. Умеем ли мы их замечать и концентрироваться на них? Вокруг меня красота или серость и грязь? Мухи или пчелы?
А что вы думаете? Умеете ли вы радоваться жизни?
Поделитесь своими рецептами радостной жизни
