Самая интенсивная магнитная буря будет длиться три дня и придется на середину месяца.
По данным лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, 4 и 5 ноября на Землю обрушится магнитная буря, сила которой будет равна четырем баллам. Как следует из предварительного прогноза, в этом месяце ожидается три достаточно мощные магнитные бури. По-настоящему следует быть внимательными к своему самочувствию 11, 14-18 и 25-29 ноября. Самая сильная магнитная буря будет в середине месяца, а 11 ноября и 25-29 ноября солнечная активность будет относительно умеренной.
При этом медики предупредили, что людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями следует обратить внимание в эти дни на свое здоровье – ограничить физические нагрузки, употребление кофе, крепкого чая, отказаться от курения и алкоголя. Также в ноябре будет несколько опасных дней с точки зрения солнечной активности – это 6, 7 и 8 ноября. Считается, что распространенная реакция людей на магнитные бури – головная боль, скачки артериального давления, тревожность и быстрая утомляемость.
Метеозависимые люди и все, кто страдает от хронических заболеваний, должны быть максимально осторожны в этот период. Обязательно следует следить за своим самочувствием, не забывать принимать необходимые лекарства, а при ухудшении обратиться к врачу. Возможны перепады артериального давления и настроения, может проявляться усталость, апатия, сонливость, головная боль. Специалисты советует больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, спать, как минимум по восемь часов, а также пить побольше чистой воды. Кроме того, будет полезно исключить богатые вредным холестерином продукты, алкоголь, энергетики и кофе. Лучше всего пить побольше чистой воды, можно минеральной.
