Всеми известное словосочетание "головокружение от успеха" стало крылатым. Но что делать, если головокружение есть, а успехов нет?! К тому же в период беременности? Сложно не волноваться в такой ситуации. Давайте разбираться вместе!
Что это такое?
С медицинской точки зрения, #головокружение - это ощущение мнимого вращения пространства вокруг себя или себя в пространстве, либо ощущение чувства приближающейся потери сознания, неуверенности, шаткости.
Головокружение - не болезнь, а симптом одного из множества заболеваний. А ещё это одна из самых распространенных жалоб среди будущих матерей.
Как описывают это состояние пациенты?
Наверняка, каждый из нас сталкивался с таким состоянием. Но описывают люди его по-разному: большинство характеризуют головокружение, как чувство словно "вот-вот потеряю сознание", "ощущение неустойчивости и потери равновесия", "ощущение перемещения", "все плывет перед глазами", "чувство опьянения", "пелена перед глазами".
Опасно ли это состояние?
Чтобы дать грамотный ответ на данный вопрос, обратимся к классификации.
Головокружение бывает:
Физиологическое (например, на большой высоте, при движении в транспорте на большой скорости) - НЕ ОПАСНО
Патологическое - ОПАСНО!
Головокружение во время беременности
К сожалению, в такой замечательный для женщины период жалобы на головокружение - не редкость. С чем это связано сейчас и разберемся.
Наиболее распространенные причины на ранних сроках беременности:
1. Перестройка и изменения систем организма (например, гормональная - выработка гормонов, снижающих давление)
2. Гиподинамия (сидячий образ жизни - ухудшение кровообращения)
3. Анемия и гестационный сахарный диабет - частые причины головокружения во время беременности (недостаток кислорода в головном мозге)
На поздних сроках:
1. Горизонтальное положение (матка сдавливает кровеносные сосуды)
2. Продолжительное положение стоя (приток крови к нижним конечностям)
3. Снижение глюкозы в крови (погрешности в питании)
При нормальном течении беременности, если нет угрожающих симптомов, и головокружение не носит системный характер - лечение не требуется.
Регулярные головокружения - повод обратиться к врачу!
Советы и рекомендации.
Как облегчить состояние при головокружении:
1. Для избежания травмирования необходимо присесть или прислониться к вертикальной поверхности
2. Обеспечить приток свежего воздуха
3. Массаж головы круговыми движениями рук без надавливания
4. Если есть возможность - прилечь, ноги положить на возвышение
5. Либо сесть и опустить голову, как можно ниже, немного побыть в таком положении.
Профилактика головокружений по время беременности.
- Свежий воздух, желательно в лесной полосе, в парках, возле водоемов.
- Умеренные физические нагрузки, но никаких резких движений.
- Не следует долго находиться в одном положении.
- Отдыхать и спать - лёжа на боку.
- Следить за своим питанием: свежие овощи и фрукты, употреблять продукты, содержащие железо.
- Не пропускать посещения врача!
#мама в декрете #беременность и роды #здоровье