Сегодня, если вы придете в зал смешанных единоборств, то инструкторы скорее всего не будут сильно вас избивать. Поэтому в результате современные спортивные залы ММА достаточно привлекательны для тех, у кого, возможно, не такой высокий болевой порог. Однако во многих боевых искусствах все происходит совсем по-другому.
В то время как большинство современных мастеров боевых искусств тренируются для участия в спортивных соревнованиях, другие мастера боевых искусств и древние воины готовились к реальному бою на грани жизни и смерти.
Многие из техник, о которых вы прочтете в этой статье, направлены на укрепление способности мастера боевых искусств противостоять боли, и нет другого способа добиться этого, кроме как регулярно подвергать себя ей.
Вот 6 самых жестоких методов тренировок в боевых искусствах:
6. Методы тренировок спецназа
Знаете, какой стоический взгляд был у Федора Емельяненко во время боев? Тот, который заставлял его противников чувствовать, что бой, который они ведут, не имеет для него никакого значения.
Хотя Федор был хорошо подготовлен в самбо, он, возможно, не прошел через те суровые испытания, которые выпали на долю российских сил специального назначения, часто называемых спецназом.
Это элита вооруженных сил России. Им нужно быть выносливыми, поэтому они тренируются вырабатывать терпимость к боли, разбивая друг о друга кувалдами шлакоблоки. Это своего рода «два в одном»: парень, размахивающий кувалдой, получает от этого хорошую тренировку, а парень, которому разбивают шлакоблок о грудь, воспитывает в себе терпимость к боли.
5. Древне японские самурайские техники
Древние японские воины-самураи подчеркивали важность психической силы и способности переносить боль и суровые условия, используя подход «разум превыше материи».
Для того чтобы приучить самураев переносить боль, не нарушая ясности ума, самурайские техники тренировок включали в себя длительное стояние обнаженными на снегу или в других холодных условиях. Другим популярным методом было сидение самурая под холодным водопадом или в ледяной реке.
4. Тренировка голеней в муай-тай
Бойцы муай-тай должны иметь сильные голени, которыми они могут бить своих противников, и они пойдут на крайние меры, чтобы добиться этого.
Лучший способ для бойцов муай-тай укрепить голени - просто бить ими по предметам. Любимая цель бойцов муай-тай - банановые деревья.
Еще один способ, которым бойцы муай-тай укрепляют голени, заключается в том, что их партнеры по тренировкам многократно бьют их по голеням предметами. Это не повреждает нервы голеней, но делает их менее чувствительными.
3. Тренировки шаолиньских монахов на баланс
Шаолиньские монахи довольно жесткие. В своих тренировках эти монахи уделяют больше внимания не мастерству и технике, а психической силе, равновесию и гибкости.
Один из способов добиться этого - балансировать в течение длительных периодов времени, поскольку это укрепляет умственное внимание монаха, тренирует тело и, в зависимости от положения, в котором он балансирует, может также улучшить гибкость.
Некоторые методы тренировки шаолиньских монахов предполагают балансирование на столбе или двух столбах с большим копьем, направленным в спину. Если монах потеряет равновесие, он получит острый шип в заднюю часть тела, что является достаточной мотивацией.
Хотя этот метод тренировки может показаться жестоким, на самом деле он очень приятен по сравнению с другим методом шаолиньских монахов, о котором пойдет речь ниже в этой статье.
2. Тамэсивари (разбивание вещей)
Тамэсивари - это искусство разбивания предметов ударной частью тела, т.е. головой, ногой, локтями и т.д. Хотя сегодня тамэсивари уделяется меньше внимания в боевых искусствах, но когда-то это был единственный реальный способ измерить силу удара.
Это искусство стало чем-то вроде спорта, и соревнования проводятся по всему миру. К сожалению, это искусство также стало «зрелищем», где мастера боевых искусств с не совсем законным набором навыков могут создавать визуально потрясающие зрелища, несмотря на то, что предметы, которые они разбивают, могут быть не такими прочными и крепкими, как предполагают зрители.
Однако при этичном использовании тамэсивари может продемонстрировать способность к точному и мощному удару.
1. Шаолиньские «железные яйца»
Шаолиньские монахи когда-то, очевидно, были весьма обеспокоены тем, что потенциальные противники могут ударить их ногой в пах, поэтому они решили быть наготове.
Идея людей, тренирующих «железные яйца», заключается в том, чтобы укрепить потенциально уязвимые части своего тела, то есть пах.
Не существует древнего секрета или магического заклинания, позволяющего монахам Шаолиня выдерживать жестокие удары в пах, они просто так часто практикуют удары ногами в эту область, что немного «закалили» ее. Если они вступают с кем-то в рукопашный бой, то представьте себе удивление нападающего, когда удар ниже пояса не оказывает никакого воздействия.
Когда удары ногой в пах перестают оказывать прежнее воздействие, монах может перейти к более продвинутой технике тренировки яичек, которая включает в себя прикрепление к яичкам больших и тяжелых предметов, которые монах затем таскает за собой.