Найти в Дзене
Олеся Конюхова

Откуда появляются психологические проблемы?

Почему кто-то тратит кучу времени и денег на работу с психологом, а другой ржёт и живёт себе?
У каждого из нас есть собственная "Карта личности", которая включает наши установки, убеждения, привычные модели поведения, отношения к другим людям и восприятия себя в их глазах. Карта личности, которая сложилась в результате адаптации к внешней среде.
Человек это существо, самой сильной чертой которого является способность приспособиться к любым условиям, особенно к социальным.
Адаптация и создала тысячи связей "событие-реакция", чтобы человек мог выжить.
Например, когда мы теряем близких, у некоторых возникает состояние эмоциональной пустоты, переживаний нет, только события. Это адаптация, чтобы не сойти с ума от горя.
Или ребенок с детства видел, что денег в семье немного и научился убеждать себя, что этому есть своя причина - "дорогое непрактично", "деньги не главное" итп.
А вот этот человек научился обвинять других, искать врагов, чтобы не тревожиться и не злиться на себя, не брать на се

Почему кто-то тратит кучу времени и денег на работу с психологом, а другой ржёт и живёт себе?
У каждого из нас есть собственная "Карта личности", которая включает наши установки, убеждения, привычные модели поведения, отношения к другим людям и восприятия себя в их глазах. Карта личности, которая сложилась в результате адаптации к внешней среде.
Человек это существо, самой сильной чертой которого является способность приспособиться к любым условиям, особенно к социальным.
Адаптация и создала тысячи связей "событие-реакция", чтобы человек мог выжить.
Например, когда мы теряем близких, у некоторых возникает состояние эмоциональной пустоты, переживаний нет, только события. Это адаптация, чтобы не сойти с ума от горя.
Или ребенок с детства видел, что денег в семье немного и научился убеждать себя, что этому есть своя причина - "дорогое непрактично", "деньги не главное" итп.
А вот этот человек научился обвинять других, искать врагов, чтобы не тревожиться и не злиться на себя, не брать на себя ответственность. Не считать себя плохим.
Ваксеры, антиваксеры, "это же мы победили в войне, а не Америка", "нас все хотят уничтожить", "мужики козлы, бабы шл#
В России есть адаптация сравнивать себя постоянно с "западом", например. "У нас коррупция, и что? Зато мужики на улицах не целуются!".
Проблема в том, что когда-то эта адаптация помогла "выжить", а потом, незаметно, стала мешать наслаждаться жизнью.
"Закрытие" эмоций так и осталось, деньги появились, но человек их не тратит, а копит на черный день, который может наступить в любой момент. Врагов давно уже нет, а тревога и подозрительность остались.
Когда человек понимает, что что-то в его поведении уже неактуально, он и вступает на путь саморазвития. Ищет специалистов, методы, пути.
Другие спят, им ничего не надо. Потому что их адаптация стала обыденностью.
Хотите увидеть свою кривую адаптацию?
Стандартный кейс для русского человека:
Есть ли в вашем холодильнике запас какого-либо продукта более, чем на неделю?
Напишите в комментариях "Да", если есть и какой это продукт.