Длительная работа с гаджетами может ухудшить зрение. Чтобы этого избежать, нужно пользоваться ими не больше шести часов в сутки. Об этом сообщил Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, врач-офтальмолог, главврач «Инвитро-Москва». Его слова передало РИА «Новости».
Сергей Хомяков
врач-офтальмолог:
«Практически каждый человек начинает свой день с того, что берет в руки смартфон, с ним же он контактирует в течение всего дня. И это помимо работы за компьютером, чтения с планшета и прочего»
Хомяков объяснил, что дата изготовления устройства очень важна. Чем оно новее, тем меньше вреда наносит глазам.
Как считает офтальмолог, оптимальная нагрузка для глаз взрослого человека — до шести часов в день. При этом необходимо, чтобы непрерывная зрительная работа не превышала 20 минут. После этого промежутка нужно делать перерыв, тогда глаза смогут отдохнуть от экрана.
Проблемы со зрением сейчас никого не удивляют. Близорукость стала все чаще встречаться у людей по всему миру. По словам врача-офтальмолога Татьяны Шиловой, детская близорукость — бич нашего времени.
