Почему люди плохо меня слышат? Когда я разговариваю лично или по телефону, меня обычно перебивают, как будто знают, что я говорю.
Люди прекрасно вас слышат, просто им неважно, что вы хотите сказать. Перебивая вас, они говорят, что вы не важны, вы не имеете значения, и им все равно, что вы чувствуете и что вы о них думаете.
Причина такого отношения к вам кроется в проблемах вашей личности и проблемах их собственной личности. Ваша личность слаба, неуверенна и неассертивна. Ваше поведение, тон и слова посылают сообщение: "Я слаб и уязвим, я не представляю угрозы, поэтому не нападайте на меня, потому что я не представляю угрозы". Но они слышат: "Я слаб и не могу защитить себя, поэтому почувствуйте себя большим, сильным и важным, нападая на меня, потому что я не буду сопротивляться". Они заставляют себя чувствовать хорошо, причиняя боль таким людям, как вы, потому что в глубине души они очень неуверенны в себе и нуждаются в подкреплении своего эго, показывая, что они сильнее вас.
Вы не можете изменить их личности, вы можете изменить только свою собственную, поэтому вы так и поступаете. Я знаю, это кажется несправедливым, что именно вам приходится меняться, когда именно вас обижают. Вы правы, это несправедливо, тем не менее это ваш единственный выход.
Я предполагаю, что ваши родители лишили вас утверждения, воспитания, привязанности и уважения. Я пойду дальше и предположу, что они делали одно или несколько из следующего: били вас, унижали или пренебрегали вами.
Существует организация, помогающая таким людям, как вы. Она называется "Взрослые, пережившие жестокое обращение с детьми". Мы проводим еженедельные встречи, на которых вы можете рассказать о том, что с вами произошло, и вас выслушают, поймут и поддержат. Вы также сможете услышать истории других людей о жестоком обращении, что поможет вам понять, что то, что с вами произошло, неправильно и не является вашей виной, и что произошедшее с вами не уникально, как бы шокирующе это ни казалось.
В дополнение к поддержке, которую вы получаете на собраниях, я рекомендую вам получать поддержку в повседневной жизни. Самый простой, безопасный и легкий метод, который я знаю, - это выучить имена всех, где вы живете, работаете и играете, и здороваться с ними по имени каждый раз, когда вы их видите. Это изменит то, как другие воспринимают вас, и то, как вы воспринимаете себя. Это займет несколько недель или несколько месяцев. Простое приветствие людей создаст возможность завести новых друзей. Когда люди узнают вас, они захотят пойти с вами куда-то и что-то сделать вместе с вами, и вы сможете развивать свои дружеские отношения так, как вам больше всего подходит. Будьте здоровы и удачи вам в изменении вашей жизни.