Найти в Дзене
Номер X

Что лечит психотерапия и как доказать, что вообще психотерапия "лечит"?🤔

1 мин
Говоря научным языком, здесь вопрос о том, что влияет на эффективность психотерапии?
Для меня в этом вопросе мой опыт работы психолога совпал с научной точкой зрения.
Излагаю.
Подкованные в психологическом плане клиенты и не перестающие учиться психологи традиционно считают, что метод, в котором работает психолог и определяет успех терапии. Как сейчас модно, клиент выбирает психолога, работающего в КПТ или психоаналитика, ну или из множества других направлений.
💥💥💥Однако, учёные M. Lambert, M. Ogles, проведя масштабные исследования о наиболее значимых условиях, приводящих к успеху немедицинской психотерапии, пришли к выводу, что только 15% эффективности зависит от техник и терапевтических моделей, которые использует психотерапевт.
🧐А где же остальные 85 % (!!!) составляющих результат успешной психотерапии?
💥 Львиная доля - 55% падает на случайные события в жизни человека, посещающего психотерапевта, и эффект плацебо.
💥 И на 30% эффективность психотерапии зависит от терапевтичес

Что лечит психотерапия и как доказать, что вообще психотерапия "лечит"?
🤔🤔🤔

Говоря научным языком, здесь вопрос о том, что влияет на эффективность психотерапии?
Для меня в этом вопросе мой опыт работы психолога совпал с научной точкой зрения.

Излагаю.

Подкованные в психологическом плане клиенты и не перестающие учиться психологи традиционно считают, что метод, в котором работает психолог и определяет успех терапии. Как сейчас модно, клиент выбирает психолога, работающего в КПТ или психоаналитика, ну или из множества других направлений.
💥💥💥Однако, учёные M. Lambert, M. Ogles, проведя масштабные исследования о наиболее значимых условиях, приводящих к успеху немедицинской психотерапии, пришли к выводу, что только 15% эффективности зависит от техник и терапевтических моделей, которые использует психотерапевт.
🧐А где же остальные 85 % (!!!) составляющих результат успешной психотерапии?
💥 Львиная доля - 55% падает на случайные события в жизни человека, посещающего психотерапевта, и эффект плацебо.
💥 И на 30% эффективность психотерапии зависит от терапевтических отношений!
Примерно о таком же распределении пишут и Дж. Прохазска, Д. Норкросс, американские психотерапевт.

Что это такое - терапевтические отношения?
🤔🤔🤔
Это сложный и дискуссионный вопрос. Но в общем, И. Ялом говорил, что сврехзадачей психотерапии является построение совместными усилиями таких взаимоотношений, которые сами по себе станут действующими силами перемен.
Он ставит вопрос: Каков наиболее ценный инструмент психотерапевта? И отвечает: его личность.
И тогда важнее:
👌психологу направить свои ресурсы на развитие собственной личности, её духовной составляющей и не зацикливаться на судорожном и бесконечном освоении все новых и новых приёмов и техник,
👌человеку, обратившемуся за психологической помощью, интересоваться не только уровнем квалификации психолога, но и обращать внимание на возникающие внутренние переживания от общения с психологом в процессе лечебного  взаимодействия.