Недавно в ответ на внутренний запрос – в мою жизнь снова вернулась психология. Лет 10 назад активно изучал, интересовался, применял. Но затем не сумев разрешить важную для себя ситуацию – разочаровался. Решил лучше обратиться к медитациям, к лекциям. К знаниям как жить и ежедневной практике. Но сейчас понимаю психологию все же не нужно полностью исключать.
Иногда нужно остановиться и понять от чего убегаешь, чего именно не хочешь видеть, или даже вовсе не можешь этого сделать. И психология в этом случае как добрый друг, что со стороны помогает увидеть, понять, переосмыслить. Но психология бывает разной. В ворохе внутренних причин можно долго разбираться. Лучше сразу обращаться к психологам, которые сами получили глубокие знания о мире, а не только классическое образование. Психология ведь не оторвана от мироздания, как и сам человек это не просто механизм, в котором нужно что-то подкрутить. Поэтому если у тренера психолога нет понимания общей картины устройства жизни, то большая вероятность остаться на уровне косметического ремонта своей жизни, так и не добившись глубоких изменений в своей жизни.
Лично меня уже долгое время внутри что-то тяготило - не смотря на знания лекции и ежедневные медитации. Нарастало какое-то внутреннее напряжение. Жизнь подталкивала к чему-то, через внутренний кризис. Снова обратившись к психологии ощутил что это то что нужно. Что в попытках получения знаний – забывал обращать внимание на себя, как-то не получалось остановиться и обрести контакт с самим собой. Чего-то избегал внутри, и в результате копилось напряжение.
И так я нашел видео Татьяны Портяной.
В нем где-то в районе 1 часа начинается практическая проработка. За время которой я сразу ощутил результат. Внутреннее напряжение прямо стало выходить. Понял что не заглядывал давно внутрь себя. И теперь точно хочу уделить этому время и развязать узлы, что успели собраться.
Результатом стало что я стал каждый день обращаться к этой работе выбирая естественным образом каждый раз разные внутренние запросы. И что для меня удивительно – ответы приходили, внутренне шла работа. Ощущения нового опыта случались, за что я очень благодарен Татьяне. Ведь обрести вновь контакт с самим собой - дорого стоит.
Правда я совместил эту работу с дыханием цигун, которое также решил снова начать практиковать. Возможно это усиливает эффект. Ведь дыхательные практики сами по себе нормализуют и приводят в порядок внутреннее состояние.
В любом случае рекомендую и вам если у вас сейчас есть трудная ситуация обратиться к этому ролику. И в результате написать в комментариях получилось ли у вас найти свои важные для вас ответы. Всех благ!