Почему я так сильно люблю цитрусовые?
Каждый день я кушаю цитрусовые . Утром я добавляю одну-две дольки лимона в чай, днем, если есть желание могу нарезать апельсинку тоненькими дольками и съесть их все за раз.
Почему я так делаю, и вам тоже советую?
Перво наперво - это потому, что они очень богат витамином С. Этот витамин жизненно необходим нашему организму для правильной работы всей системы. Он является отличным помощником в поддержке иммунитета. Он же усиливает обменные процессы в организме человека, так же положительно влияют и на нашу нервную систему.
Благодаря ему наш организм чувствует себя бодро, наше состояние становится чуточку лучше и настроение от него взлетает. Особенно часто я кушаю цитрусовые в ненастную погоду. Кислинка, лично меня, повышает тонус и настроение, и такой серый день уже не кажется таким серым.
Во вторых - мне очень нравятся мандарины, апельсины и лимоны сами по себе. А когда вы можете совмещать приятное с полезным, то наверное, нужно этим пользоваться. Ведь они стоят не так уж и дорого. А сколько пользы!
Спасибо, что дочитали статью до самого конца!
А я пойду и съем свою апельсинку)