Я хочу рассказать о методике постановки целей, которая точно повысит твое понимание, представление и результативность. Кому-то эти правила могут показаться простыми. Они действительно простые, но очень эффективные на практике.
Что такое цель? Это предмет стремления к желаемому результату. То есть это задача, имеющая план, временные рамки и точку результата. У большинства самая большая ошибка в том, что у них нет понятного плана, временных рамок и точки результата. Если вы не хотите допустить таких ошибок, то вам следует следовать нескольким правилам.
- Запиши свою цель. Твоя цель должна быть четкой и понятной, даже если это что-то глобальное. Если ты ставишь цель "получить навык", то ты будешь идти к пустому месту. Если это глобальная цель, то её надо разбить на более мелкие и составить план действий.
Визуализация - это перевод мысленных представлений в зрительные образы, а также это очень крутой инструмент. Ты должен видеть свои цели каждый день, Видеть. Самое главное : применяй это к промежуточным задачам каждый день и твоя эффективность и продуктивность увеличатся в несколько раз. Неделю назад я первый раз попробовал записать цели на видное место и в этот же день выполнил все. Почему увеличилась продуктивность? Потому что раньше, когда я записывал все задачи и мысли в записную книгу, они оставались в самых незаметных местах и в итоге они либо просто терялись, либо я про них забывал.
Как это исправить? Сортируй и оформляй свои задачи, мысли и идеи.
Задачи каждый день записывай на доску или на лист А4, ставь дату, работай по плану. Сделай так, чтоб твои задачи были на самом видном месте.
Если тебе пришла мысль, которая тебе кажется важной, то запиши её на отдельный лист. Лучше сразу записать, чем потом пытаться вспомнить. Если под рукой нет листа или доски, то запиши в блокнот или поставь напоминание на смартфон. Обязательно конспектируй каждую мысль, которая кажется важной. Со временем их станет очень много, заведи файл под твои мысли. Зачем это нужно? Для развития памяти, воображения, представления себя, своих мыслей, обстановки того момента.
Но не стоит забывать про блокнот. Этот метод никак не должен влиять на взаимодействие с блокнотом, скорее наоборот, вы должны еще больше начать использовать ваш блокнот для конспектирования, записей.
Я советую просто попробовать этот метод. Если он тебе не подойдет, модернизируйте его, попробуйте другой.