У вас бывает так, что вы боитесь какого-то варианта развития событий, и именно он реализуется в итоге? А то, что вполне могло не происходить, всё же происходит? Как так получается?
Когда мы чего-то боимся, у нас есть тревожное ожидание, что именно так произойдёт.Тревожность ведёт к напряжению. Напряжение ведёт к постоянному стрессу и потере энергии.
Тревожность ведёт к напряжению. Напряжение ведёт к постоянному стрессу и потере энергии.энергии. С этим напряжением организму нужно что-то делать, чтобы минимизировать расход энергии.Для этого есть два логичных способа:
1
Быть уверенным, что то, чего мы боимся, никогда не произойдёт. Тогда тревожность пропадёт. Но мы же всегда сомневаемся: «А вдруг?...»
2
Спровоцировать ситуацию, которой мы боимся. Чтобы ожидание закончилось и мы наконец-то выдохнули.Чтобы перестать притягивать негативные события, нужно поменять отношение к ситуациям,которые вас тревожат, чтобы вы чувствовали себя в этих ситуациях по-другому. Тогда бессознательное перестанет мотивировать вас их провоцировать и перестанет искать соответствующие вашему страху ситуации.
Давайте вместе попробуем разобраться.
Напишите в комментариях, какие ваши страхи провоцировали какие ситуации.
Больше материала читайте в моем блоге инстаграм @elenakatsiuba1976