“Если хочешь изменить свою жизнь, будь готов первым делом начать что-то делать по-другому!”
Как вы начинаете свое утро? Также, как и все гуру продуктивности из интернета? А пробовали просыпаться рано?
Если нет, то вы определенно не читали книгу Магия утра.
В данной книге автор раскрывает нам, как он пришел к “идеальному рецепту” своего утра, а также рассказывает какие шаги непосредственно необходимо совершать, чтобы стать более продуктивным.
Итак, вот эти шаги:
1.Медитация
2.Аффирмация (позитивные утверждения, которые вы повторяете себе изо дня в день)
3.Визуализация
4.Физические упражнения
5.Чтение
6.Письмо
Вот и все. Можно считать, что книгу вы прочли. Основное я вам передала.
В целом книга написана легким языком и при ее прочтении вы бодрым шагом будете пробираться с авторам к окончанию. Я прочла эту книгу за пару часов. И, знаете, автор убедил меня попробовать его методику. Не так важно, получится у меня или нет. Но сам факт того, что книга стимулировала меня на действия, говорит о многом.
А как проходит ваше утро? Также как и советует автор книги?