КАК УСТРАНЯТЬ ИСТОЧНИКИ НЕГАТИВА?

УСТРАНЯТЬ ИСТОЧНИКИ НЕГАТИВА
По моим наблюдениям, одним из мощнейших источников негатива в нашей жизни являются... несделанные дела!
Вещь, лежащая явно не на своем месте, на которую вы постоянно натыкаетесь взглядом (хорошо, если не спотыкаетесь 😄) Стопка неразобранных бумаг (или, не дай бог, неоплаченных счетов). И прочие несделанные звонки, невыполненные обещания, и пр. и пр.
Как только взглядом или мысленно на это натыкаешься - накрывает волной негатива - мы начинаем ненавидеть источник проблемы (какого хрена он нам тут глаза мозолит), себя (да-да-да, вот как только, так сразу с вопросом разберусь) и весь этот несовершенный мир, в котором такие проблемы возможны.
Знакомо?
Лично меня годами мучила проблема неубранной квартиры. Многие из вас знают, что работаю я дома, хотя и в отдельном бюро. Меня плющило и колбасило от вида пыли каждый раз, когда проходила через гостиную.
И поскольку работа всегда в приоритете, а убираться я, прямо скажем, не люблю совсем, то спасением стала уборщица. Вы не представляете, каким облегчением это стало для меня.
Причем сразу в двух пунктах: нет пыли - визуального раздражителя, и отпала необходимость каждый раз морально готовиться к процессу уборки, что тоже отнимало немало моральных сил.
В дальнейшем при решении «сиюминутных вопросов» мне очень помогла техника, которую пропагандирует Александр Палиенко, под названием «подумал-сделал». Мозолит некая вещь глаза - прямо в этот момент остановился, отнес на место (или в мусор 😄). Со звонками - то же самое, а в актуальной ситуации половину звонков, к которым душа не лежит, можно заменить сообщением в мессенджере. Или пообщаться максимально коротко.
По более глобальным проблемам очень помогает конкретный план, первый пункт которого можно сделать прямо сейчас.
Нужно вынести на помойку старый шкаф? Прямо сейчас можно договориться с друзьями или заказать грузчиков.
Безусловно, не все источники негатива так просто ликвидировать. Если таких проблем много, имеет смысл сначала сконцентрироваться на более простых и коротких задачах