«Вы можете говорить? Я тебя не слышу.
Возможно, вы слышали это, разговаривая с бабушкой и дедушкой или с кем-нибудь из пожилых людей в своей жизни. Но знаете ли вы, что потеря слуха, хотя и чаще встречается у пожилых людей, на самом деле в некоторой степени затрагивает 20 процентов взрослого населения России - это 24 миллионов человек! Это также влияет на 2 или 3 детей из 1000. С возрастом потеря слуха становится все более заметной. Треть людей страдают потерей слуха в возрасте 65 лет.
Вот несколько фактов и советов о потере слуха и о том, как защитить уши:
- Причины потери слуха в основном связаны с повреждением среднего или внутреннего уха. Другие причины включают скопление серы, ушную инфекцию, травму уха или головы и разрыв барабанной перепонки.
- Прослушивание всего, что выше 85 дБ, может повлиять на уши уже через 15 минут. Короткие тихие 15-минутные перерывы помогут вам не повредить уши. Тем не менее, можно подвергаться звуку мощностью 85 дБ в течение восьми часов, не нанося вреда ушам.
- Если вам нужно повысить голос, чтобы вас услышали, скорее всего, вы находитесь в небезопасной звуковой среде. Небезопасная звуковая среда включает любой вид громкого музыкального концерта, использование громких инструментов, таких как молотки, дрели, пилы или отбойные молотки, или движение на высоких скоростях с опущенными окнами. Избегайте этих небезопасных звуковых сред, насколько это возможно, чтобы ваши уши были защищены.
- На концерте отойдите от любых сценических мониторов или усилителей. Постарайтесь расположиться так, чтобы вы не находились прямо перед каким-либо оратором, если вы слушаете или выступаете. Эти мониторы и усилители могут достигать уровня выше отметки 85 дБ, что при длительном воздействии может привести к повреждению слуха.
- Многие люди не проверяли свои уши с начальной школы. Хорошая идея - хотя бы раз проверить слух во взрослом возрасте. Это можно сделать во время ежегодного медицинского осмотра или по вашему усмотрению. Ваш лечащий врач может провести базовую проверку ушей.
Уши - очень чувствительная часть нашего тела, и о них, в свою очередь, нужно заботиться. В случае потери слуха важно немедленно обратиться к врачу. Кроме того, держитесь подальше от громкого оборудования и на концертах, это поможет защитить ваш слух, особенно в долгосрочной перспективе.
Подписывайся на канал, ставь лайки и делись с друзьями полезной информацией! Здоровья и удачи вам!