Помните ли вы это чувство, когда вы поняли, что наконец-то достигли цели? Это, наверное, самое близкое чувство к счастью. Речь идет о самоутверждении, которое придает смысл нашему существованию. Люди, которые наиболее опьянены этим, также являются самыми амбициозными и постоянно стремятся к улучшению.
Мы смотрим на стрелки на весах и говорим себе: «Ух ты. Как я хорошо сбросила вес», потом такие слова, как: «Я сделала это, я смогла сделать это, я великолепна», сразу же всплывают в голове. Уже одно это стоило того, чтобы продолжать пытаться, не сдаваться, даже если временно уходили с этой дороги. Все это время мы должны считать, что временное нарушение режима не фатальное, всегда можно продолжить с того места, где остановился. Это то, что приводит к успеху - настойчивость, медленный и уверенный прогресс в достижении цели без колебаний, жалости к себе и отчаяния. Просто нужно следовать плану.
Визуализация успеха также помогает. Этот метод - создание красивых мысленных картин лучшего будущего. Визуализация используется олимпийскими чемпионами, и ее сила была проверена, когда они достигали мировых рекордов. Мозг иногда не делает различий между тем, что вы сознательно заставляете его думать, и реальностью. Люди, которые практикуют этот метод, становятся лучше при его использовании.
Наше подсознание контролирует каждый процесс в организме - от дыхания до поглощения пищи и выделения гормонов. Косвенно влияя на активность мозга, мы можем бесконечно приближаться к нашим целям. В этом методе важно не лгать о том, что мы в настоящее время живем в идеальной реальности, и не потерять связь с реальностью, а полагать, что в будущем мы сможем достичь всего, чего хотим. В том числе идеальный вес.
Вот почему позитивное мышление может помочь нам. Всегда думайте о лучших сценариях решения проблем. Будьте уверены в успехе, и он придет к вам. Думайте о себе как о стройном, здоровом и финансово стабильном человеке, и однажды вы достигнете того, к чему стремитесь.
