Всем известно, что наша жизнь - это не только череда успехов и счастливых перемен, иногда она нам преподносит испытания. И мы, нередко, теряем почву под ногами. И здесь нам на помощь может прийти одно из самых ценных человеческих качеств – самообладание. В нем мы нуждаемся больше всего, так как постоянно сталкиваемся с огромным количеством проблем.
Кроме того, также всем известно, что проблемы не длятся вечно. А скорейшее их решение зависит только от нас самих.
Переживая неудачу за неудачей, можно легко впасть в негатив и жалость к себе. И в этом случае рационально сосредоточится на том, что мы уже имеем и, чего удалось достичь. Например, можно составить список того, за что мы можем быть благодарны прежде всего себе и своей жизни. Важно обращаться к нему каждый день и добавлять новые, пусть маленькие, но победы. Это поможет нам сохранить позитивный настрой и двигаться вперед.
Регулярно напоминая себе о своих достижениях, мы постепенно снова приобретем уверенность и веру в успех. А р