Тем, кто всерьёз заботится о своей фигуре или интересуется спортивными новостями, наверно известно имя Андре Агасси. Дело в том, что этот теннисист прославился не только своими победами на корте, но и тем, что набирал вес сразу же после окончания спортивных соревнований.
Дважды за свою карьеру Андре Агасси в течении сезона набирал по 12 кг. Причем происходило это отнюдь не из-за какой-то индивидуальной особенности его организма, а из-за неумеренного в пищу блюд быстрого питания -чипсов, гамбургеров, пиццы, коктейлей с шоколадом, в общем, всего того, что любит многие. Однако для профессионального спортсмена лишние килограммы - это не только минус в смысле имиджа.
Чрезмерный вес - это то, чего панически боятся все спортсмены, так как именно он может свести на нет любые навыки, полученные путем ежедневных изматывающих тренировок.
В 1996 году любовь <ко всему вредному> нанесла Андре Агасси сокрушительный удар: по результатам соревнований спортсмену пришлось покинуть список лучших в мире теннисистов. Это событие привлекло за собой твердое решение: чтобы снова войти в форму, Андре решил всерьез заняться собой и обратился за помощью к известным диетологам - доктору Аткинсу и его супруге.
Знакомые с привычками спортсмена, мистер и миссис Аткинс разработали для него специальный курс, подкорректировав стиль его жизни согласно принципам рационального питания.
Новая разработка получила название <15 ступеней наверх> и именно благодаря ей Андре Агасси сумел всего за несколько недель избавится от 7 кг.
Поэтому, если вы, как и знаменитый спортсмен, не можете равно душно пройти мимо гамбургеров или отказать себе в удовольствии полакомится картофельными чипсами, по пробуйте воспользоваться приведенными в следующей статье рекомендациями.
Возможно диета Андре Агасси окажется как раз тем самым стилем питания, которого вам не достает.
в следующей статье вы сможете ознакомится с этими 15-тью правилами.
надеюсь данная статья показалась вам интересной.
#теннис #спорт #диета для похудения #фитнес #интересные истории