В этой статье мы сравним 2 образа жизни: "все по плану" и "будь как будет". Про себя я могу сказать, что отношусь и к той, и к другой категории людей. Я считаю планирование очень полезным занятием для определения самого направления. Для понимания, чего я хочу и примерно какие шаги мне для этого нужны. Но чаще всего мое настроение меняется и все идет немного не по плану. Но, вроде, в ту же сторону. Поэтому я не парюсь особо.
Выделим преимущества и недостатки планирования
Их я составляла, исходя из собственных наблюдений и опыта, когда у меня были периоды тотального планирования всего и вся.
Плюсы:
1. Ощущение контроля над жизнью. Только ощущение, поскольку, просто составляя план, например, своего дня, мы не всегда можем контролировать точное ему следование. Мы же не роботы:) Но даже это ощущение контроля придает немного уверенности и мотивации в день.
2. Удобное распределение времени на спорт, учебу, работу, отдых, обед/ужин и т.д. Иногда просто нужно расставить определенные границы, чтобы понимать, сколько и на что уходит времени в течение дня.
3. Дисциплина и самоконтроль. Удобно, если расписание очень часто перед лицом. Это помогает сосредоточиться на той задаче, которая должна по времени выполняться прямо сейчас и не отвлекаться на что-то не очень важное.
4. Всегда можно видеть, что уже выполнено, что еще нужно выполнить и сколько времени осталось. (рекомендую использовать матрицу Эйзенхауэра)
5. Мотивация. Да, от планирования она появляется. Все дело в том, что просыпается спортивный интерес, наш мозг начинает играть в игру и все задачи, поставленные нами выполняет
6. Чувство удовлетворенности. После долгого дня, выполнив все запланированные дела, естественно, я устану. Но одновременно с усталостью, смотря на зеленые галочки рядом с выполненными заданиями, все же, буду чувствовать гордость за себя. Конечно, я молодец, столько всего сделала и вот уже на шаг ближе к цели. Приятно)
Минусы:
Это, скорее, не минусы, а просто то, что может немного мешать нашим планам
1. Непредвиденные ситуации. То, о чем я говорила вначале статьи. Часто обстоятельства просто от нас не зависят и план сворачивает немного не туда.
2. Стресс и усталость. Конечно, добросовестно выполняя свой план каждый день, человек в какой-то момент перегорит. Для этого нужно выделять определенное время на отдых. Столько, сколько для твоего организма хватит. Необходимо выделять время как в течение дня на передышку (можно даже несколько небольших остановочек делать), так и в неделе выбрать день, который вы посвятите, например, своему хобби. Все индивидуально. Кто-то может долго работать и не устать, а кому-то нужно делать передышки. Повторюсь, мы не роботы)).
3. Внезапно появившиеся новые возможности. Например, двигались вы ровно по своему пути изучения английского языка. И ради интереса подали заявку на бесплатное обучение языку в Британской школе. И прошли. И вот, ваш план немного перестраивается с учетом внезапной возможности дойти к своей цели раньше, чем планировали.
4. Угасание интереса и рутина. Ежедневное выполнение одних и тех же задач может отбить интерес.
Советы для правильного планирования
Для того, чтобы никакие непредвиденные обстоятельства, апатия, усталость и рутина не помешали вам наслаждаться вашей прекрасно распланированной жизнью, я дам вам несколько советов, как справляться с этими минусами.
1. Планировать лучше с вечера. Вы не будете тратить время с утра, когда ваша голова только еще просыпается.
2. Трезво оценивать свои силы. Раньше я часто допускала такую ошибку. Расписывала на день себе столько всего, что в течение дня удивлялась, я ли это писала и кто вообще может столько успеть за день. Из-за этого многое не успевала за день и в конце дня не чувствовала того самого удовлетворения.
3. Выделять для каждого дела определенный промежуток времени, когда вы занимаетесь только им.
4. Лучший отдых - смена деятельности. Простая, но важная истина.
5. Приоритеты. В плюсах я упоминала матрицу Эйзенхауэра. По принципу этой матрицы мы распределяем все свои дела в течение дня на: важные и срочные, важные, но несрочные, неважные, но срочные и неважные и несрочные. Так мы сможем более глубоко понять, что для нас в приоритете.
На этом все, надеюсь, мои советы окажутся полезными. Успешного планирования!