Что такое морщины смеха? Как они появляются? Можно ли от них избавиться? Для начала подойдите к зеркалу и проверьте, есть ли они у вас.
Видите складку, которая образовалась от внешнего края ноздрей до угла рта? Это и есть морщины смеха. Расслабьте лицо. Остались ли морщины? Если да, то нужно начинать профилактику, о которой я расскажу далее.
Морщины смеха – это естественная часть процесса старения. Повлиять на них так, чтобы они у нас никогда не появлялись мы не можем, так как для этого придется не улыбаться совсем. Однако существует правильный уход, при котором можно замедлить этот процесс или максимально скрыть.
Кожа в процессе старения теряет эластичность и упругость, поэтому и появляются складки от постоянного сокращения мышц. Некоторые факторы такие как курение, ультрафиолетовые лучи, обезвоживание, генетика усиливают риск появления морщин смеха.
К сожалению, избавиться от них невозможно. Поскольку речь уже идет не только о нехватке коллагена и плохой упругости, а о том, что происходит уменьшение костной и жировой тканей в лице и щеках. И никакие косметические средства не смогут вернуть идеально гладкую кожу, они помогут только смягчить и сгладить.
Итак, приступим к советам:
1. Чаще пользуйтесь кремом с SPF. Воздействие УФ лучей вызывает преждевременное старение, поэтому при правильном использовании крема, можно замедлить его. Например, у японок получается как можно дольше выглядеть моложе. Но как им это удается? Ответ прост. Они ответственно подходят к вопросу о защите кожи от УФ лучей. Раньше у них было принято ходить с зонтом не только в дождь, но и в солнечный день, чтобы уберечь себя.
Наносить крем нужно с утра. Использовать его необходимо с обозначением UVA, поскольку именно он защищает от лучей типа А, которые приводят к преждевременному старению.
2. Спите на спине. Так как морщины способны формироваться во время сна, спать лицом в подушку не следует. Сон на боку также может стать причиной асимметрии лица. Известный косметолог Нити Мазур также утверждает, что у многих людей, которые любят спать на одном боку более дряблая кожа, а также глубокие складки именно на той стороне, на которой любят спать.
3. Витамины. Ищете косметические средства с коллагеном, особенно с витамином С. Витамин Е также помогает в стимулировании коллагена. А он, в свою очередь, повышает эластичность кожи. Можно делать маски в домашних условиях, а лучше покупать в косметических магазинах.
4. Контролируйте мимику. Конечно, запретить ходить с полностью с расслабленным лицом нельзя, но можно постараться лишний раз не напрягать мышцы. Также может помочь массаж лица по местам лимфопротока. Выполнять его необходимо направляя кожу вверх. Это поможет немного разгладить морщины и приподнять овал лица.
5. Ведите здоровый образ жизни. Здесь секретов нет. При регулярных физических нагрузках и правильном питании состояние кожи лица и организма в целом меняется в хорошую сторону. Пейте достаточное количество воды, чаще гуляйте, откажитесь от вредных привычек и следите за тем сколько и как вы спите. О правилах качественного сна вы можете прочитать в другой моей статье.
6. Увлажняйте кожу. Используйте увлажняющие крема, маски. Приобретите увлажнитель воздуха, особенно в период отопления, когда наша кожа вдвойне нуждается в увлажнении.
Вот и все. Знали ли вы о таких полезных привычках? Возможно, у вас есть что дополнить, буду рада любому мнению. Не забывайте оценить статью. Всего доброго, улыбайтесь чаще 😊