Каждый день на нас сваливается море информации в виде рекламы по телевизору, интернету и рекламных щитах на дороге. И очень сложно разобраться, что является правдой, а что несколько приукрашено.
Давайте разберемся: так ли полезна и необходима жвачка, как ее рекламируют.
Жевательную резинку обязательно надо использовать, кода нет возможности почистить зубы обычным способом, но она ни в коем разе не может полностью заменить зубную щетку и пасту.
В каких случаях жуют жевательную резинку:
- чтобы освежить дыхание и очистить зубы от остатков пищи после еды;
- при переедании она помогает выработке дополнительного желудочного сока, что улучшает пищеварение;
- процесс жевания успокаивающе действует на человека, поэтому при стрессе советуют немного пожевать жвачку.
Как и у любого продукта у жвачки есть свои плюсы и минусы.
Польза жевательной резинки.
- При жевании вырабатывается большое количество слюны, которое нейтрализует вредную для эмали зубов кислоту, появляющуюся после еды.
- Обильно выделяемая от жвачки слюна смывает с зубов остатки пищи, что является хорошей профилактикой кариеса.
- Кратковременное употребление этого продукта улучшает кровообращение десен и укрепляет жевательные мышцы.
- В жевательных резинках часто содержится ксилитол, который снижает количество кариесогенных бактерий в ротовой полости.
Вред жевательной резинки.
- При длительном ее жевании и использовании натощак выделяется желудочный сок, содержащий соляную кислоту. Кислота, которая не идет на переваривание пищи, агрессивно действует на стенки желудка и может вызвать гастрит или даже язву.
2. Если переусердствовать с жвачкой, то нарушается кровообращение
десен и может развиться пародонтит.
3. Утомление челюсти от процесса жевания приводит к перенапряжению
мышц и болезненным изменениям в височно-нижнечелюстном суставе.
4. Слишком частое употребление жевательной резинки делает зубную
эмаль шероховатой и изменяет ее цвет.
5. Постоянная гиперфункция слюнных желез из-за жевания жвачки
вызывает сухость во рту, дискомфорт при пережевывании пищи и
глотании.
6. В состав этого продукта входят компоненты, которые могут вызвать
аллергическую реакцию.
Народная мудрость гласит: все хорошо в меру. Это касается и жевательной резинки.
Делаем выводы:
- если жевать 5-10 минут после еды, то жвачка будет приносить только пользу, но при этом она не должна содержать сахар;
- пользоваться продукцией проверенных брендов и смотреть на ее состав перед покупкой;
- не употреблять жевательную резинку беременным женщинам, людям с пародонтитом;
- И главное: не забывать пользоваться основными средствами гигиены рта и зубов.