Осознанность — это, в первую очередь, дар, которым наделила человека природа. Дар осознавать, для чего он существует, и принимать решения на основе собственных чувств и умозаключений. Только человек способен осознавать так окружающую его действительность, что позволяет ему занимать лидирующую позицию на планете Земля.
Эта статья является частью книги SELFBook , главы «Свобода». Более подробная информация в конце статьи.
Осознанность — это динамическое состояние определенности в жизненных ситуациях, внутренний чувственный аппарат человека, его компас. Это состояние, при котором человек понимает, что и для чего он делает с точки зрения своего существования. Он знает ответы на вопросы: «Кто я?», «Зачем живу?», «Чего хочу?», «Что могу?», «Во что верю?», «Какой вклад я хочу сделать в мир, в котором живу?» и «С кем я хочу это делать?»
В современной психологии осознанность определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента «здесь и сейчас», не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
Мне видятся две наиболее частые проблемы.
Во-первых, многие люди не живут настоящим моментом — либо печалятся о прошлом, либо тревожатся по поводу будущего, не замечая настоящего. Мы постоянно переживаем за то, что может случиться в будущем, как оно сложится, нас одолевают сомнения, сможем ли мы сделать все необходимое, чтобы достичь всего того, чего хотим. Или, наоборот, корим себя за поступки прошлого, не можем отпустить людей или события, произошедшие давным-давно. И получается, что текущий момент словно размывается, а ведь у нас есть только «сейчас». Но нас в нем нет.
А если нам все же удается замедлиться на какой-то период времени, то начинаем чувствовать тревогу, как будто от бездействия, а ведь именно этого-то нам и не хватает. Мы обесцениваем момент «сейчас» и закрываемся от подсознания и вдохновения, которые только и ждут, чтобы посетить нас и подсказать, чем нам стоит заниматься для ощущения счастья, но мы не можем отпустить из головы тревожные мысли.
Во-вторых, нас с ранних лет намеренно затягивают в «крысиные бега» за лучшей жизнью: учись в школе, поступи в институт, ходи на работу, получай зарплату, плати налоги, смотри рекламу, покупай себе всякую всячину, бери кредиты и работай еще больше и будет тебе счастье когда-нибудь, но это не точно. А для чего и зачем это? Неважно. Все так делают, значит это «правильно».
Образовательное учреждение и профессиональная деятельность выбираются не от внутренних талантов и желаний человека, которым его щедро наделила природа, а по принципу «где больше платят». Избирая мерилом успеха деньги, человек сворачивает со своего истинного пути. Этому способствуют средства массовой информации и социальные сети, которые активно создают общественный образ успешного человека. В результате люди, привыкшие жить в такой парадигме, вынуждены постоянно пребывать в поисках денег, а не в поисках самореализации. Но внутренняя пустота все же заставляет задаваться вопросами: «В чем смысл моей жизни?», «Разве только в том, чтобы работать ради того, чтобы существовать, тратить и получать удовольствия, а потом через некоторое время просто умереть?», «Или есть у меня какая-то более важная миссия?» Кому-то эти вопросы приходятся не по нраву, и человек возвращается в свой зомби марафон, а кто-то, как я в начале 2019 года на акселераторе саморазвития «300 спартанцев», начал искать ответы и таким образом встал на путь к внутренней свободе. Тут на помощь приходит главный вопрос, с которого все начинается «Во что я верю?»
Вера — это самая сильная эмоция человека и его движущая сила. Она является тем механизмом, который способен менять окружающую нас реальность. Если вы во что-то искренне верите, то нет никаких объективных причин, чтобы этого не произошло.
Наш мир так гибко и пластично устроен, что всё, во что мы верим, является истиной. Этим объясняется, почему существуют альтернативные варианты, различные религии, которые уживаются вместе, и разные судьбы на одной и той же земле.
«По вере вашей да будет вам» сказано в Евангелие. Верите, что мир жесток и кровожаден, и вы найдете этому подтверждение. Верите, что мир заботится о вас и полон любви, и вы также найдете этому подтверждение. Верите, что что-то невозможно или наоборот возможно — так оно и будет в вашем конкретном случае. В этой связи бесполезны любые споры, так как каждый будет по-своему прав, и никто никого не сможет убедить, если только другой человек не захочет быть убежденным.
Я верю, что у каждого есть свое дело — то, чем хочется заниматься постоянно, к чему есть предрасположенность, талант и интерес, что приносит удовольствие и дает энергию. Одним словом, вера в свое истинное дело.
Для примера расскажу историю моей ученицы, партнёра и подруги Натальи Давлетхановой, которая смогла приобрести таунхаус благодаря вере в свои мечты, а также знаниям в области ипотечного кредитования:
«Таунхаус у меня появился благодаря тому, что несколько лет подряд я инвестирую в недвижимость. Знаете, сколько раз мне говорили, что я не то делаю? Варианты были следующие: «Цена на квартиры не вырастет, ты всё потеряешь!», «Зачем себе отказывать в чем-то другом и замораживать такие деньги в недвижимости?», «Тебе что, спокойно не живётся?» и т.д. Тем не менее, объекты, которые я приобретала, давали прирост в цене, что позволяло мне двигаться дальше.
Были промахи? Конечно! Например, квартира печально известного застройщика «Урбан групп». До сих пор ключи жду, хотя планировала в 2019 уже сдавать в аренду.
Еще мне говорили: «Ты-то умеешь это делать, а я нет». На самом деле вокруг много ипотечных брокеров и риэлторов, работа которых помочь вам это сделать. Вложите стоимость их услуг при расчете вашей стратегии в бюджет и все! Если после этого проект становится невыгодным, ищите другой. Недвижимость, как и любая инвестиция, предполагает риск. Но надо его частично принять, частично предусмотреть заранее. Опять же, в этом помогут специалисты.
И самое главное, если ничего не делать, и рассуждать, что «вот у тебя…, а у меня…», то не получится точно! Самое правильное — «как я могу это сделать?» и вперёд! В начале лета я считала покупку таунхауса для себя нереальной, но продолжала действовать и искать варианты и, в итоге, осенью нашла и купила свой таунхаус».
Мы то, во что верим!
Предназначение
«Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда ты понял зачем!», — Марк Твен.
Я искренне верю, что каждому человеку при рождении дается определенное предназначение и свой набор талантов для его реализации наилучшим образом. И задача человека заключается в том, чтобы раскрыть в себе эти таланты и проявиться в них максимально эффективно — через пользу людям. Это и есть, по сути, смысл жизни. Очень хорошо эта мысль раскрыта в мультике «Душа», рекомендую к просмотру.
По моему твердому убеждению предназначение есть у каждого, его просто нужно отыскать и выбрать. Рано или поздно это может сделать каждый, если захочет. Каждый может найти то дело, ради которого хочется вставать с постели рано утром. То дело, которое будет приносить благодарности людей и достойное денежное вознаграждение. То дело, которое будет менять мир к лучшему.
Эта статья является частью книги SELFbook, главы «Свобода». Более подробная информация в конце статьи. SELFbook — это первая в мире книга, которую пишут читатели. Чтобы узнать подробнее и подключиться к проекту, присоединяйтесь к нашему сообществу.
На основе книги создана программа устойчивого развития Человека 3.0 — SELF Accelerator. Вы можете подключиться к ней по ссылке.