У каждого в детстве был момент, когда формировались убеждения. Очень важно, чтобы в этот момент был кто то, кто бы помог и направил на путь истинный.
Мне повезло, такой момент у меня был и был человек, который мне помог.
Однажды, еще во времена СССР, когда я был молодым, у меня случилась стычка с ребятами из другого района города. я был в меньшинстве, вышел один на один и проиграл.
На следующий день у меня была тренировка по легкой атлетики и я пришел на нее с фингалом. Я переживал неудачу и винил тех ребят, что мне встретились и кому я проиграл бой.
Когда весь в эмоциях, то результаты падают. Злюсь не на себя, а на них. Это заметно. В принципе, я тренеру ничего не рассказывал. Но он человек опытный и сразу понял в чем дело.
Тренер мне сказал следующее:
-Поражение это этап победы. Ошибка, это отлично, я люблю ошибки. Так что отнесись к поражению как к этапу где был просто плохо подготовлен. Жизнь подкинула испытание и ты с ним не справился, потому что не был готов. Спорт это модель испытаний, он готовит к решающей схватке.
А потом добавил:
-Если начнешь себя жалеть, то результаты сразу упадут. Я увидел, что ты сегодня плохо работаешь. Значит жалеешь себя. Прекращай винить кого бы то ни было. Все сам. Учись быть самостоятельным.
И после:
-Себя надо беречь, а не жалеть.
Прошло много времени, тренер давно умер. Сердце. Он за нас, своих подопечных сильно переживал. Ни разу не матерился. Он был такой. из старой формации педагогов.
Многие путают понятия "беречь себя" и "жалеть себя". Беречь себя это значит активно влиять на ситуацию. А жалеть себя, это значит включать у себя "жертву" и манипулировать людьми. Винить кого-то в чем-либо.
Быть жертвой выгодно, потому что быть жертвой это снимает ответственность
- А ответственность это самостоятельное управление своей жизнью.
Мой тренер, интуитивно, подловил меня как раз в том момент, когда я начал себя жалеть путем обвинения других. Переживание неудачи это же момент, когда можно залипать в ситуации, искать в ней плюсы. Начинать винить все что только можно, что выбило из равновесия и понизило самооценку. Чтобы никто не понизил ее в будущем, люди сами ее понижают. Человек очень изобретателен в поиске и формулировании оправданий.
Уже будучи взрослым, я узнал афоризм, который меня спасает:
- Боль это факт, а страдание это выбор
Быть жертвой это выбор.
Сознание жертвы определяется как убеждение, будто кто-то другой поступил по отношению к тебе плохо и поэтому несет непосредственную ответственность за то, что в твоей жизни не хватает покоя и счастья. К.Типпинг
Вот такая история. Всю жизнь стараюсь следить за тем, чтобы не свалиться в состояние жертвы. Если быть честным, то не всегда получается
Ваш #psiandr
И напоследок
- Жертва сама себе палач..