"Зато...
Возвращаясь к недавно поднятой мной теме восприятия негативного и позитивного, хотела поделиться с вами одной интересной техникой. Узнала я о ней года 3-4 назад, проходя очередное обучение. И признаться она очень помогает по жизни 😉
Техника называется ""Зато"". И заключается она в том, чтобы снять напряжение с какого-либо негативного события, путём переключения на позитивный аспект. Всё в мире дуально, и при желании можно положительное найти в любом событии. Приведу примеры.
""Заболела? Зато, есть возможность дать телу передохнуть, а также посмотреть фильм, который так давно хотела""
""Неприятности на работе? Зато дома ждёт любимая и любящая семья""
""Порвала с парнем? Зато появилась возможность встретить того самого, и построить новые честные наполненные отношения""
""Сорвалось путешествие из-за закрытых границ? Зато можно наконец попутешествовать внутри страны и посетить много интересных и красивейших мест""
И так далее в таком духе. Очень помогает сместить фокус с негативного события, момента 💖💖💖
Знали такую технику?"
