Не успел начаться недельный ноябрьский локдаун, как стали появляться новости о том, что это еще не все. Мол, ждите продления. Новгородская область, как сообщили, первой продлит нерабочие дни... В общем, если эта вакханалия докатится и до остальных регионов страны, то перспектива у людей не слишком приятная.
Начнем с того, что реально сейчас не работает лишь малый процент населения страны. Эти товарищи или плотно засели дома с пивом и чипсами, или разъехались по дачам. Большая же часть людей продолжает работать. Просто дома у компьютера... И им придется сложнее, чем тем, кому официально разрешено посещать рабочее место. Однако, если задуматься, то есть возможность извлечь из локдауна пользу. Раз уж у нас нет другого выбора...
Психотерапия
Если у вас еще нет детей (или они уже выросли), то, возможно, локдаун для вас - это даже неплохо. Особенно, если вы оказались заперты со своей второй половиной. В перерывах вы можете пересекаться на кухне, общаться, говорить обо всем на свете или даже вместе готовить. В общем, времени друг на друга у вас появится больше. И если у вас были проблемы в отношениях, то локдаун их, скорее всего, решит. Вы или поймете, что дальше по жизни только вместе, или окончательно убедитесь в том, что пора валить. То есть, локдаун в этой ситуации станет для вас бесплатным семейным психотерапевтом.
- После первого локдауна мы воссоединились с мужем, - рассказала одна женщина. - Дело в том, что за последние несколько лет семейной жизни и очень активного ритма мы практически перестали разговаривать. Дети выросли и уехали, поэтому общих тем не было. Мы лишь обменивались дежурными фразами и только. На локдауне мы вынужденно оказались вдвоем в четырех стенах. Сначала было непросто, так как был нарушен наш обычный распорядок жизни, но вместе мы стали строить новый. Хочешь не хочешь, а мы начали договариваться, общаться. И взяли за правило смотреть вместе вечером кино. Сегодня фильм выбирает муж, завтра - я. В какой-то момент мы вспомнили, как здорово нам было вместе разговаривать, спорить, обсуждать. Собственно, это привело к прибавлению в семействе...
Учёба
Конечно, что-либо освоить за неделю трудно, но если в свободное время вам будет нечем заняться, то образовательные программы вам в помощь. Я лично знаю людей, кто в прошлый локдаун начал изучать иностранный язык, причем успешно, освоил нехитрое ремесло, прослушал курс онлайн-экскурсий по лучшим музеям мира и начал читать классику.
- А я взялась за себя, - рассказала мама двоих детей. - Поставила себе цель похудеть и подтянуть мышцы. Из дома выйти было нельзя, однако я старалась за день проходить до 10 километров - вышагивала по квартире. Практически не сидела, кроме того, стояла в планке, качала пресс и делала растяжку. У меня все получилось... Хорошая знакомая советовала даже бегать по лестницам многоквартирного дом, но на такой подвиг я не решилась.
"Я в локдаун научилась, наконец, рисовать", - призналась одна моя знакомая, "Я стала играть в "квиз" онлайн", - сообщила другая, "А я пеку кексы", - радовалась третья.
Собственно, в локдаун можно, наконец, начать делать то, до чего раньше не доходили руки. И если у вас не получилось освоить что-то в первый раз, считайте, что вам дали второй шанс.
Управление временем
Сложнее всего тем, кто остался дома не только с самим собой или со своей второй половиной, но и с детьми: школы и садики ведь не работают. Одна моя подруга в прошлый локдаун поступила очень мудро - она отправила четверых детей с мужем на дачу. Тогда, правда, было еще дистанционное обучение. В общем, вдвойне мудро поступила. Все это мракобесие через Zoom прошло мимо нее. Я же вспоминаю дистанционку с ужасом. Сначала вы делаете классную работу, потом - домашнюю, и все это длится до позднего вечера, а еще надо приготовить поесть, убраться, придумать развлечения для детей.
Но тогда я еще не работала, а находилась в декретном отпуске. Сейчас все иначе. Каждое утро я просыпаюсь с мыслью, что снова ничего не успею. Не успею покормить детей, не успею проверить домашние задания, не успею написать нормальную статью...
Но мой материал о неочевидных плюсах локдауна, значит, и во всем этом безумии должен быть позитив. И он есть... Такая вынужденная ситуация позволит вам научиться управлять временем и использовать его наиболее эффективно. В современном мире умение очень важное. Есть еще такое модное слово "тайм-менеджмент" (Прим. ред. - технология организации времени и повышения эффективности его использования). Так вот, скоро вы будете читать об этом лекции. Конечно, не обойдется без срывов, но вы на правильном пути...
А какие еще плюсы локдауна вы знаете?
Автор: Оксана Шмидт (umkau@mail.ru)