Сегодня я решила выйти из двухдневного условного голодания.
Завтрак - легкий омлет с помидорами, болгарским перцем и зеленым луком.
Пожалела, что добавила специи - после голодовки они кажутся лишними, перебивают вкус продуктов.
Вес за второй день голодовки ушел небольшой по сравнению с первым - всего 200 грамм. Вот так скромно.
Самочувствие прекрасное, но я решила не затягивать надолго с этой темой.
Два дня разгрузки - и пока хватит.
Сомневалась, что выдержу один день, а меня хватило на два.
Хватило бы и на больше, если бы завтра не нужно было идти на прививку.
Думаю, что лучше встретить ее сытой и довольной))!
Да и готовку никто не отменял. Начну готовить - непременно буду пробовать, а там и не остановиться!
Суставы чувствуют себя лучше, тем более, что вчера начала принимать эторию - противовоспалительный препарат.
В утренние занятия йогой потихоньку ввожу упражнения, которые ранее вызывали дискомфорт. Совсем понемногу.
Говорят, суставы любят тренировки. Так что движение - наше все!
Ок, день начался позитивно. Посмотрим, как дальше пойдет!
Всем удачного дня!
