Всем привет!
Меня зовут Анриэль я блогер с суммарной аудиторией во всех социальных сетях более 6М подписчиков, а так же я эксперт по контенту в социальных сетях.
В блогосфере я уже более 7 лет и за это время я поняла, что самое важное в достижении любого успеха это уверенность в себе и самооценка.
В этой статье я подобрала 5 шагов, которые помогли мне стать увереннее и добиться желаемого успеха.
Я уверена, они помогут и вам.
- Разговор с зеркалом
Да! Как бы это странно ни звучало, но вам нужно научиться разговаривать со своим отражением в зеркале.
Эта идея может показаться очень странной и глупой. Но не обращайте на это внимание и приступайте к практике. Убедите отражение в собственной силе и правоте. Если выполнять это упражнение регулярно, то оно обязательно даст результат.
- Не сравнивайте себя с другими
Ни в реальности, ни в социальных сетях.
Каждый в этом мире индивидуален.
И у каждого свой путь, свои цели, своя жизнь.
Никак не можете избавиться от ощущения, что все вокруг лучше вас? Тогда сделайте вот что: интересуйтесь жизнью других людей, но не сравнивайте себя с ними, а узнайте, как именно они добились успеха.
Восхищайтесь успешными людьми и идите к такому же уровню жизни✊🏻
- Будьте добрее к себе
Большинство из нас любят заниматься самокопанием. Постоянно мы думаем в своей голове: я бы мог намного лучше или как можно было так лохонуться.
Мы предъявляем к себе очень жёсткие требования и корим себя за проступки, которые простили бы другому человеку за минуту. Не делайте так. Станьте добрее к себе, любите себя, перестаньте заниматься самобичеванием и относитесь к своим поступкам и мыслям с понимаем и состраданием.
- Избавляться от плохих мыслей
Плохие и негативные мысли, как цепкий паук, могут оплетать нас паутиной сомнений. Чаще всего, конечно, это происходит перед сном. Ночью даже маленькие ошибки выбивают почву из-под ног.
Вам понадобится вся воля, чтобы прогнать эти мысли прочь. Будет сложно, но вы постарайтесь. Иначе неуверенность проглотит вас с головой.
Советую перед сном слушать спокойную музыку и расслаблять свой мозг. Визуализируйте картинку мечты в своей голове, тогда плохие мысли быстро уйдут.
- Учитесь новому
Знаете, я раньше очень стеснялась заводить разговор со взрослым поколением. Боялась что-то не так сказать, боялась ошибиться. Но нужно помнить, что ошибок не бывает! Любая ошибка = рост.
Поэтому важный факт в становлении уверенной личностью - это обучение.
Читайте каждый день книги, статьи, смотрите познавательные лекции, проходите курсы, ходите на тренинги.
Во-первых, это весело и интересно. Во-вторых, вы найдёте новые знакомства и друзей.
Если вы стесняетесь ходить на групповые занятия, тогда попробуйте онлайн-курсы.
Когда я стала на постояке заниматься своим саморазвитием, моя уверенность выросла в несколько раз точно 🔝