Предыдущей публикацией я открыла цикл статей об искусстве завершать. Отношения, проекты, работу… да что угодно. Сегодня о том, почему мы избегаем завершений.
Завершая, что бы то ни было, ты переворачиваешь страницу, оставляя позади что-то занимавшее заметное место в твоей жизни и имеющее для тебя значимость.
Завершая ты не прячешься за иллюзию, что все будет по-прежнему. Ты явно обозначаешь прежде всего для себя самого и для внешнего мира, что что-то останется позади. В этом важном и трогательном месте совершенно естественно испытывать такие чувства как значимость, ценность, благодарность, радость, новизну, легкость, свободу, силу, наполненность. А наравне с ними (а может, в моменте и куда более остро) грусть, тоску, печаль, некоторую пустоту, волнение, тревогу, страх, тяжесть, неопределенность и возможно даже боль. Ведь завершение как финальный этап развития любого процесса – самое место для всего этого чувственного опыта. Чем глубже затронуло тебя то, что ты завершаешь, тем больше ты почувствуешь при прощании. Если же для подобных ощущений совсем нет оснований, это значит, что завершать совершенно нечего – ведь ничего и не было.
По своему опыту и по наблюдениям за другими людьми я знаю, что немногие из нас пользуются завершением как способом закончить однажды начатое. И у того есть уважительные причины. Они кроются в способности и навыках переживать весь объем вышеперечисленных эмоций, неизбежных и составляющих основной смысл любого завершения.
В этой и следующих статьях на примере таких ярких спутников завершения как грусть и боль попробую разобраться, почему же нам часто бывает дешевле избегать завершения.
Чувства, которых мы избегаем
Как правило, нам не нравится грустить, испытывать боль утраты или тяжесть расставания. Эти эмоции принято считать негативными, плохо влияющими на нашу жизнь.
Привычное понимание грусти
Возьмем грусть. Она может возникнуть, когда заканчивается что-то важное и хорошее. Отпуск, путешествие, встреча со старым другом, когда нам надо куда-то уезжать или кого-то провожать, отдавать или расставаться с чем-либо. К горлу подступает ком, а к глазам – слезы. Голос дрожит. Грудная клетка тяжелеет. Как же хочется, чтобы время замедлилось в этой точке. Обычное дело, считать грусть плохим настроением, смешивать ее с неудовлетворенностью и первым шагом к депрессивным состояниям.
Привычное отношение к боли
Если в основаниях грусти присутствует элемент добровольного выбора (это твое решение уйти или отпустить что-то), то в случае утраты все происходит вопреки твоему желанию. Что-то случайно сломалось или потеряно. Может, украдено или умышленно испорчено другим. Может, близкий человек ушел. В подобных ситуациях мы можем встретиться с болью. Мы лишились чего-то, что хотели сохранить. На месте бывшей связи осталась рана. И болит она таким же образом, как болят раны на теле в случае утраты его целостности. Хочется только одного – чтобы случившееся не случилось с тобой. Вернуть. Прекратить. Сделать все, как было. И чтоб ничего такого не было. Боль в привычном восприятии – это всегда страдание.
Привычная ответная реакция
Что большинство из нас сделают в момент встречи с первыми признаками грусти или боли? Точно! - постараются не допустить их развития. Ведь в эти минуты кажется, что их невозможно выдержать. Что они мучительны и разрушительны. Что они никогда не закончатся. И что нормальная жизнь в этом месте точно подойдет к концу. Большинство из нас не раздумывая пустятся наутек от пришедших незванных гостей.
Личный опыт бегства
Я всегда была творческим человеком и с ранних лет научилась избегать боли и грусти самыми виртуозными способами. Я умела «стирать» свою память. Буквально переставала на долгое время помнить травмирующее событие, как будто вытесняла его за пределы воспринимаемого. Умела в сложный момент переставать слышать или начинать неясно видеть. По мере взросления ассортимент способов расширялся: я научилась уходить в учебу или в работу. Потом – в эсктремальные занятия, вроде прыжков с парашютом или автомобильных гонок. Еще были резкие и стремительные переезды в новые города. Одна с маленькой дочкой на руках. При этом позади сожженного моста каждый раз оставались хорошая работа, обустроенное жилище, отлаженный быт, люди, с которыми сблизилась, собственные привычки. А в новом месте я с утроенной энергией начинала все это в очередной раз отстраивать с нуля. И чем сложнее мне было это делать, тем лучше я отвлекалась от подступающих непосильных, как мне казалось, переживаний собственных чувств. Нежелание встречаться с болью было моим основным топливом на протяжении нескольких десятилетий. Про грусть я в те временя и слыхом не слыхивала. Я отточила соответствующие навыки до совершенства. Поэтому если бы бегство сделали олимпийским видом спорта - я точно могла бы претендовать на чемпионский титул))).
И я в этом деле – далеко не исключение.
***
Как традиции и культура влияют на наше умение завершать, а также о том, к чему привел меня мой собственный богатый опыт – в ближайшие дни в следующих статьях.
Если понравилось – ставь лайк, так я буду знать, что тебе интересно.
Ева.