Аллен де Ботон говорил, что взросление не что иное как получение своего места в этом мире, где правит тщеславие и равнодушие. Ведь жизнь совсем не похожа на сказку. Ежедневно мы сталкиваемся с дискриминацией, и даже если вы делаете вид, что соответствуете условиям этого мира, и пытаетесь игнорировать на самом деле эти требования, то ваша душа рассыпается также просто как Кукыдас в кармане12 . Поэтому говорят, что человек должен быть уверен в себе. Для того, чтобы научиться ценить самого себя, не обращая внимания на мировые стандарты или оценку со стороны. Да, это конечно всё и так понятно. Но почему этого так сложно достичь? Наша уверенность в себе обычно формируется на базе того, как в детстве нас воспитывают родители. Если отношения с родителями не близкие, если ты пережил насилие, насмешки, безразличие или критику, то это определенно скажется на твоей уверенности в себе. Однако это всё верно, но уверенность зависит не только от того, что ты пережил в детстве. Степень уверенности в себе меняется всю жизнь. Известный психолог, изучающий аспекты самооценки и уверенности в себе, Натаниел Бранден говорил о том, что два основополагающих столпа здоровой уверенности в себе – это самоэффективность и уважение к себе. Самоэффективность – это вера в себя и уверенность в себе, формирующихся на основе умения самоанализа и решения реальных проблем, а уважение к себе – это способность ценить себя и понимать, что ты достоин чьей-то любви.