Разум человека обладает огромной силой, способной творить существующую реальность. С его помощью человек транслирует в окружающий мир мысленные образы, которые позже так или иначе воплощаются в реальность.
Каждый момент времени вы постоянно о чем-то думаете. Остановить мысленный диалог хотя бы на несколько секунд - довольно сложная задача, если конечно вы не практикуете медитацию, но даже в этом случае мысленный поток продолжаете крутится в вашей голове, как только вы перестаете сознательно его останавливать. Однако только вам решать, какие мысли впускать в свою голову, а от каких безжалостно избавляться.
Контролировать мысли просто, направляя фокус внимания лишь на то, что послужит достижению вашей цели. Концентрация на одной точке позволит в ближайшее время этой точки достичь. Например, вы поставили целью начать бегать по утрам. В этом случае начните смотреть видео и читать статьи о тех, кто уже давно внедрил в свою жизнь эту полезную привычку. Узнайте, какие преимущества им это дало. Постоянно наполняйте свой разум мыслями на тему утренней пробежки и вы сами не заметите, как запрограммируете себя на это действие. Ваш разум способен на многое, если вы начнете использовать его по назначению.
