Адаптация ребенка в детском саду
Итак, вы получили долгожданную путевку в садик, оформили документы, вас провели с экскурсией по садику. Очень рекомендую прежде, чем у ребенка начнется новый этап в жизни, он начнет посещать детский сад, обязательно прийти всей семьей, чтобы познакомиться с воспитателем, группой и детками. Пусть этот день будет незабываемым в жизни малыша, ведь завтра он станет взрослее и самостоятельнее – он пойдет в детский сад! Устройте в этот день небольшой праздник. Встаньте пораньше, завтрак тоже должен быть праздничным, красиво оденьтесь и всей семьей отправляетесь в новую жизнь – знакомиться с детским садиком! Если у вас сын, пусть он, как маленький джентльмен, подарит воспитателю цветы, так же можно взять угощение для деток (предварительно узнав количество детей в группе). Обязательно заранее уточните у воспитателя время вашего прихода, чтобы оно не совпало с завтраком или с занятиями. И вот вы у двери в группу, вас встречает воспитатель, знакомясь с малышом, она обязательно отчетливо и несколько раз должна произнести свое имя, отчество, а родители с ребенком – повторить. Так же воспитатель должна представить помощника воспитателя (няню) по имени отчеству, рассказав родителям и малышу, что ее труд не менее важен и почетен. Далее воспитатель обращается к деткам, сообщив, что с завтрашнего дня у них появится новый товарищ и что ему нужна будет помощь и поддержка. А еще воспитатель должна обратить внимание какая веселела и дружественная атмосфера царит в группе. Далее воспитатель проведет для вас небольшую экскурсию по группе, обязательно показав ребенку его шкафчик и кроватку, обратите внимание какая картинка на них изображена, помогите малышу запомнить ее, ведь именно по картинке он будет узнавать свой шкафчик, кроватку и полотенце. Так же при первой встрече, воспитатель просит родителей заполнить анкету, где помимо адреса, места работы и телефона, необходимо указать особенности поведения ребенка, его привычки, чем он любит заниматься, во что играть. Эта информация нужна, чтобы отвлечь малыша от плохих мыслей во время адаптации и увлечь его любимой игрой.
Для того, чтобы малыш не испугался, не растерялся или еще хуже – не расплакался во время первого посещения детского сада, должна проведена огромная предварительная работа за долго до этого события, которая подготовит ребенка психически и морально к новому явлению в его жизни - как детский сад. О предварительной работе мы поговорим позже. Так вот, вернемся к знакомству с садиком. Попрощавшись, на обратном пути, обязательно узнайте где находится площадка, на которой будет гулять ваша группа. Возвращаясь домой, зайдите на площадку, рассмотрите все оборудование на ней, опробуйте его вместе с ребенком, повозитесь в песочнице всей семьей. По дороге домой попросите малыша поделиться впечатлениями о детском саде, делая акцент на положительных эмоциях, напоминайте, что он стал взрослым и самостоятельным и обязательно скажите как сильно вы его любите. Забегая в перед, скажу, что, когда ребенок начнет посещать сад, он постоянно будет нуждаться в подтверждении родительской любви, особенно маминой, постоянно спрашивая: «Мама, (папа) ты меня любишь?» Не дожидаясь этого вопроса, (помните, как нелегко ему выходить в большой мир из маленького мирка, где были только мама, папа и он), напоминайте как сильно вы его любите и обнимайте крепко – крепко, телесный контакт должен быть обязательно и как можно чаще в этот серьезный период. Малышу на этом этапе очень важно знать, что его любят и принимают таким какой он есть, чтобы ни случилось, что в семье его все поддержат. Вернемся к важному дню, его остаток тоже должен быть праздничным. Вы можете пойти всей семьей в кафе, в парк детских развлечений, а можно позвать гостей, устроить праздничный ужин с тортом и подарками. Родители, сделайте малышу в этот день памятный подарок, вручая его, обязательно произнесите торжественную речь, подчеркнув в ней, что ваш малыш стал взрослым, самостоятельным, и что завтра у него начинается жизнь! Непременно сделайте фото на память, повесте в рамочке на видном месте, пусть оно напоминает вам об этом историческом моменте. Праздник должен быть непродолжительным, ведь ребенку необходимо успокоиться после веселья и вовремя лечь спать.
Итак, день первый. Ребенка, ходящего на адаптацию, на питание не ставят, поэтому вам необходимо проснуться пораньше и покормить малыша плотным завтраком дома. Кроме того взять перекус собой. Это может быть печенье, сок, яблока, вода негазированная обязательно. Хоть ребенок, не попадает на завтрак и обед, но зато он застанет второй завтрак, где малыш вместе со всеми детьми сядет за стол и сможет подкрепиться своим перекусом. Обычно на второй завтрак в садике дают: сок или молоко, в случае, если малыш придет без перекуса, воспитатель сможет разделить напиток на всех детей. Но бывает, что дают штучную продукцию: печенье или йогурт, тогда, если малыш придет без перекуса, скорее всего останется голодным. Об этом вам должна сообщить воспитатель заранее.
Перечень вещей, которые должны быть в шкафчике у ребенка, начавшему ходить в детском сад:
- пеленка непромокаемая (из клеенки). Особенно, если ребенок пошел в ясли, минимум 2 штуки. Даже, если ваш малыш давно не писается во сне, в садике, особенно в первое время, может случится всякое (например, он постесняется попросится в туалет во время тихого часа).
- пеленка фланелевая. Их стелят по верх непромокаемых, чтобы попка малыша не замерзла. Обязательно подпишите все пеленки.
- запасные трусики и маечки. В большом количестве, если речь идет о ясельной группе, где детки не очень хорошо умеют кушать, мыть руки, не всегда успевают добежать до горшка и тд.
- носочки, колготки. Опять же в ясельной группе – чем больше, тем лучше. Например, утром была хорошая погода, и вы привели ребенка в носочках, а после обеда пошел дождь и похолодало. Тогда на вечернюю прогулку, воспитатель, чтобы малыш не замерз, оденет колготки.
- памперсы. Не смотря на то, что в садике памперсы не приветствуются (речь идет о ясельной группе). Есть случаи, когда их применение необходимо: вовремя сна, но только в первое время, когда ребенок находится на адаптации. Во время прогулки, если на улице прохладная погода и тоже только в первые месяцы, когда ребенок привыкает. Родители и воспитатель должны вместе и сообща продумать политику отказа от памперсов.
- набор одноразовых пакетов. Они нужны как правило в ясельной группе, чтобы складывать в них описанные вещи и пеленки. Их отдают стирать домой.
- комплекты одежды: штанишки, кофточки, платья, даже если и не случится аварии, ребенок может элементарно вспотеть.
- пижама. Как правило в летнее время года детки спят в трусиках и маечки, но как только начинает холодать – наличие пижамы обязательно, в придачу можно положить теплые носочки.
- чешки для занятия физкультурой и музыкой. Цвет обговаривается с воспитателем.
- форма для занятия физкультурой. Как правило это: шорты черные или красные и белая футболка.
В ясельной группе занятия музыкой проходят в группе, начиная со второго полугодия, у малышек появляется физкультура, малыши идут в физкультурный зал, знакомятся со спортивным оборудование, пытаются сделать элементарные упражнения. Физкультурная форма для ясельной группы необязательна.
- расческа. Для девочек с длинными волосами особенно актуальна.
- носовой платочек, как в одежде групповой, так отдельно и в верхней. Обязательно учите пользоваться ребенка носовым платком.
Все вещи в шкафчике вашего ребенка должны быть подписаны и аккуратно сложены. Проинструктируйте малыша где какие вещи находятся в шкафчике.
Перед тем, как начать посещать детский сад, родители должны поставить в известность воспитателя, если у ребенка есть проблемы со здоровьем, особенно если речь идет о пищевой аллергии. Предоставить перечень продуктов, потребление, которых для ребенка не желательно. Как правило в больших садах, создаются отдельные группы для детей с пищевой аллергией, им готовят блюда из специального меню. Также родители должны узнать есть ли в садике медработник, так как никаких лекарств держать в группе (кроме средств первой помощи при порезах и ушибах таких как зеленка и бинты) и давать ребенку воспитателю запрещено.
Выше я привела примерный сценарий знакомства ребенка с детским садом. Должна сказать, что сценарий довольно-таки оптимистичный. Как правило, спокойная и радостная реакция на детский сад бывает у детей в осознанном возрасте, во второй младшей группы (3-4 лет) или даже со средней группы (4-5 лет). В яслях дело обстоит немного иначе. Сразу обозначу свою позицию по вопросу: «С какого возраста лучше начать ходить в детский сад?» Как мама я считаю, что и маме, и ребенку лучше, чтобы декретный отпуск длился до исполнения трех лет малышу. В возрасте 2,5 года у ребенка еще нет ярко выраженного стремления играть с другими детьми, он еще не умеет и не знает, как это делать. Весь мир для него – это мама, источник радости – мама, источник общения и любви – мама. Поэтому, если ребенка отдают в садик в возрасте до трех лет – это всегда будет, так или иначе вопреки природе ребенка и вопреки его основным психологическим потребностям. Еще раз повторюсь, что это мое субъективное мнение, я понимаю, что в жизни бывают разные ситуации.
Давайте поговорим как подготовить ребенка к походу в детский сад за долго до самого этого замечательного события. Какую предварительную работу необходимо провести, чтобы как можно меньше ранить нежную детскую психику, особенно, если вы решили отдать малыша в ясли. Для этого необходимо предпринять следующие действия:
- чем чаще ребенок общается со взрослыми (помимо родителей), с детьми во дворе, на детской площадке, тем быстрее и увереннее он сможет применить приобретенные навыки и умения при адаптации в детском саду. Особенно рекомендую почаще ездить в гости к бабушке с дедушкой и оставлять у них ребенка на некоторое время без родителей. У ребенка должен быть опыт разлуки с родителями.
- наблюдение за детками в детском саду во время прогулки и сопроводительный рассказ о садике. Рассказ должен быть красочным и позитивным, сделайте акцент на том, как хорошо и весело ребятам в детском саду.
- если есть возможность, вы можете посещать вместе с малышом прогулки в детском саду. Сначала активно учувствуйте вместе с ребенком во всех играх, затем постепенно отходя в сторону, дайте возможность вашему чаду самостоятельно принимать участие в играх и учиться строить отношения со сверстниками.
- так же вам необходимо постепенно менять режим дня, приучая ребенка и себя к новому укладу жизни, т.е. ранний подъем, обязательно дневной сон и такой же ранний отход ко сну.
- очень важно приучать ребенка к самостоятельности, особенно это касается родителей, отдающих ребенка в ясли. Как минимум ребенок должен уметь держать ложку, самостоятельно кушать (по крайне мере пытаться) и проситься на горшок. Памперсы в детском саду не приветствуются и разрешены только на период адаптации. Попытки самостоятельно одеваться и раздеваться в ясельной группе тоже будут приняты на «ура». Поверьте, что все эти приобретенные навыки и умения облегчат жизнь не только малышу, но и вам.
- обязательно посетить педиатра, выслушайте его советы и рекомендации по укреплению иммунитета, пусть он прочтет вам лекцию «Почему дети часто болеют, когда начинают ходить в детский сад». Так же рекомендую посетить невропатолога, он в свою очередь даст вам советы как пережить адаптацию с меньшим уроном для психики ребенка, ведь в первые дни адаптации ребенок будет находиться в сильном нервно – психическом напряжении.
- будет замечательно, если вы приучите ребенка к простой пище как в садике (запеканки, овощное рагу, каши, мясо, рыба, супы). Часто воспитатели сталкиваются с такой проблемой: ребенок не умеет жевать твердую пищу, т.е. дома пищу ему измельчают на блендаре. Еще, когда малыш был во младенческом возрасте, ваш педиатр должен был вас проинформировать, кода вводить в меню крохи блюда из твердой пищи. Ребенок, не умеющий жевать твердую пищу, в садике останется голодным. Адаптация будет проходить долго и болезненно, начнутся проблемы с ЖКТ, с нервной системой и по итогу ребенок, не получающий необходимые питательные вещества просто будет отставать в развитии как в умственном, так и в физическом.
- в первые дни, как только малыш пойдет в детский садик, особенно если он пойдет в ясли, у ребенка начнет ярко провялятся чувство страха. Помимо того, что малыша будет страшить новая неизвестная обстановка и люди, больше всего кроха боится, что мама забудет про него и не заберет из садика. Еще до того, как ваше чадо придет в садик на адаптацию, ведя наблюдение вместе с мамой за детками на прогулке в детском саду, вы в своем ярком позитивном рассказе - наблюдении о том как хорошо и весело ребяткам в детском саду, обязательно делайте акцент на том, что каждая мама (и папа тоже) очень – очень любит своего малыша и никогда не забудет про него и обязательно заберет из садика. Ребенок должен знать, что мама и пап могут уйти по делам (на работу), но через какое – то время обязательно вернуться и заберут его из садика.
Что же такое адаптация? Адаптация – это приспособление или привыкание организма к новой обстановке. Вся жизнь ребенка координально меняется, да и жизнь всей семьи в целом. Этот процесс требует больших психических и физических сил. В среднем адаптация длится от 14 дней до полу года. Не спешите выходить на работу, спланируйте свой график, так, чтобы все шло своим чередом, не торопясь, чтобы малыш смог адаптироваться в своем ритме, и вы не дергались: «Когда же мой ребенок адаптируется, я могу потерять место на работе». Ведь вашу нервозность будет чувствовать малыш, а ему и без того очень нелегко. Ни в коем случае, мамочки, не ориентируйтесь на деток в группе, дети одной возрастной категории могут вести себя по разному: кто – то адаптируется легко, кто – то тяжело и очень болезненно. Если ребенок заболел во время адаптации (во время стресса сильно снижается иммунитет), то после выздоровления процесс придется начинать сначала. У каждого ребенка адаптация проходит в своем индивидуальном ритме. Так же хочу отметить, что мальчикам адаптация дается сложнее, чем девочкам. Ведь именно мальчики в дошкольном возрасте сильнее привязаны к родителям.
Существует несколько степеней адаптации ребенка в детском саду.
Легкая адаптация. Длится примерно 10 - 14 дней. Как правило, легкой степени адаптации не наблюдается в яслях, но подобный вариант адаптации характерен для большинства деток более старшего возраста. Легкая степень адаптации характеризуется плохим сном, потерей аппетита, не желанием вступать в контакт со сверстниками. Постепенно все приходит в норму к концу второй недели: возвращается аппетит, режим сна восстанавливается немного дольше. Эмоциональное состояние становиться устойчиво – спокойное, ребенок идет на контакт со взрослыми и детьми. Достаточно быстро удается привыкнуть малышу к новым условиям: новому помещению, общению со сверстниками и незнакомыми взрослыми. Речь малыша может быть немного заторможена.
Средняя степень адаптации. Длиться до месяца. Эмоциональное состояние малыша приходит в норму медленнее, нежели при легкой форме. В течение дня у ребенка наблюдается переодичекая плаксивость, настроение часто меняется, особенно сложно дается ребенку расставание с родителями – малыш плачет и кричит, долго успокаивается. На восстановление сна и аппетита требуется так же значительно больше времени, чем при легкой форме адаптации. Отношение к сверстникам – безразличное. Речевая активность замедляется. В течении месяца средней степени адаптации у малыша начинают проявляться болезни, обычно в виде острых респираторных инфекций, как правило, без осложнений.
Тяжелая степень адаптации. Малыши с тяжелым типом адаптации встречаются редко. Продолжительность привыкания от двух месяцев до года. Ребенок сознательно и бессознательно пытается выйти из положения, и все его эмоции направлены на крик, плач, агрессию. В первые дни ребенок не видит и не слышит ничего, ему не нужно абсолютно никакое общение с кем бы то не было, не говоря о сне и еде – все уходит на второй план. Единственное, что ему нужно во время нахождения в садике – это только скорей бы пришла мама и забрала его домой. Он не отпускает воспитателя ни на секунду и, как испорченная пластинка, постоянно твердит: «А мама придет?», «Позвони моей маме!», «Пошли искать мою маму!». Аппетита у малыша в таком состоянии нет, возможна невротическая рвота. Сон – поверхностный, прерывистый, тревожный. Ребенок может часто просыпаться со слезами и криком. Малыш отказывается от игр и общения со сверстниками. Так же у ребенка с тяжелой адаптацией может наблюдаться бесконтрольный стул, энурез, заикание. Тяжелая адаптация приводит к длительным заболеваниям, с осложнениями, может возникнуть задержка речевого развития. Следует помнить, абсолютная неприспособленность к садику – явление чрезвычайно редкое, поэтому необходимо обратиться к специалистам (психологу, неврологу, детскому врачу) и сообща выработать план действий. Часто случается так, что причина болезни не медицинская, а психологическая. Один из механизмов психологической защиты – бегство в болезнь.
Какой бы ни была адаптация, теперь мы знаем, что у большинства малышей она проходит в легкой форме. Здесь я бы хотела еще раз подчеркнуть: чтобы ребенок как можно легче перенес первые дни в детском саду, родителям рекомендуется провести так называемую «предварительную работу», о которой я писала выше. Давайте поговорим на тему «Когда уже можно оставлять малыша на дневной сон. В первые дни адаптации ребенок посещает сад до обеда, без сна (это примерно с 9:00 до 12:00). Про то, что малыш ходит «без питания» и про то, что необходимо брать с собой перекус я уже тожн писала. В таком режиме кроха ходит в садик примерно неделю, десять дней, если все идет по плану и воспитатель видит, что малыш справляется с первым этапом адаптации, посоветавшись с родителями ( и психологом, если речь идет о средней степени адаптации), переходит ко второму этапу. Второй этап еще не подразумевает дневной сон, здесь ребенку предстоит приходить с садик раньше, как все детки в обычном режиме, участвовать в утренних процедурах, таких как зарядка, (на втором этапе ребенка уже «ставят на питание») завтрак и если позволяет обстановка - занятия (в начале учебного года в младших группах, куда приходят «домашние детки», адаптация у всех проходит по разному, первые пару месяцев занятия носят условный характер). Надо отметить, что в младшие группы, куда приходят детки из дома, т.е. ранее не ходившие в детский сад, так называемые «домашние детки», их всех не вызывают в группу скопом, сразу 20 человек. А делают это постепенно, «порционно». Сначала 5 детей, как только они более менее адаптируются, через неделю еще 5 детей и так пока не выдут все детки. Итак, второй этап. На втором этапе малыш остается на обед и видит, что после обеда детки ложатся спать. Сначала пусть ребенок займет наблюдательную позицию и вместе с мамой понаблюдает как готовятся ко сну остальные ребятки, мамочка комментирует действия детей только в положительном ключе (маленьким деткам обязательно нужно спать еще и днем, чтобы быстрее вырасти; а еще ребяткам нужно набраться сил во время дневного сна, чтобы вечером встретить мамочку, помочь ей приготовить ужин, поиграть с папой и тд.). Через пару дней можно зайти в спальню, чтобы познакомиться с кроваткой, запомнить какая на ней картинка, на следующей день можно посидеть на кроватке, рассмотреть одеяло, потрогать какая мягкая подушечка. И еще через пару дней уже можно попробовать положить малыша в кроватку. Как правило, в первые дни, когда кроха остается на сон, он отказывается раздеваться, не рекомендую настаивать и раздевать малыша, пусть несколько дней поспит в одежде, ничего страшного после сна воспитатель переоденет ребенка. И когда уже ребенок расслабится и успокоится, приготовьте ему красивую, комфортную пижаму, можно принести из дома любимую игрушку, его можно попробовать оставить на дневной сон. Но будьте готовы, если вдруг что – то пойдет не так: малыш начнет сильно кричать, упираться, истерить (речь идет о ребенке со средней степени адаптации), вам скорее всего придется забрать ребенка домой. И спустя какое то время повторить попытку оставить кроху на сон, прибегая к помощи психолога. Здесь я не веду речь о детях с тяжелой степенью адаптации, т.к. у таких детей очень все индивидуально, к таким деткам нужен особый подход и слаженная работа воспитателя, психолога и родителей. Воспитатели не спешат оставлять деток с тяжелой степенью адаптации на дневной сон, чтобы еще больше не травмировать малыша, отодвигая это событие как можно на дальние сроки. Даже и такие ребятки привыкают к садику и пусть им на это понадобиться намного больше времени, очень тонкий и деликатный подход и, еще раз повторюсь, слаженная работа воспитателя, психолога и родителей.
Что не рекомендуется делать родителям во время привыкания ребенка к детскому саду:
- планировать выход на работу одновременно с приводом ребенка в садик.
Как мы уже говорили, никто не может точно сказать сколько понадобится времени на адаптацию ребенка в детском саду. Пусть малыш спокойно адаптируется в своем ритме.
- говорить устрашающие фразы: «Если ты будешь плакать, я за тобой не приду!» или «Если не перестанешь реветь, я разворачиваюсь и ухожу!» Поверьте, что услышав подобную фразу, даже если ребенок и успокоится, то это на короткое время, через некоторое время плачь возобновиться с еще большей силой, вплоть до истерики, ведь у ребенка будет еще больше поводов для страхов.
- стоит отказаться во время адаптации от посещения таких мест, как цирк, парк развлечений, кафе. Этим еще сильнее нагружается нервная система. Лучше проводить время дома в привычной обстановке, играя и разговаривая с ребенком.
- несистематически посещать садик. Иногда мамочкам – домохозяйкам или мамочкам в декрете не хочется рано вставать или они еще не вошли в режим и проспали, или малыш сегодня капризничает больше, чем обычно – все причины, чтобы не повести ребенка в садик. Появляется расхалаженность и несобранность. Представьте, что ребенок ходит не в садик, а в школу, вы не будете задумываться по утрам вести ребенка в школу или нет. Все это кроха быстро подмечает и через некоторое время понимает, что посещать садик необязательно и начинает манипулировать взрослыми через слезы и крики.
- отдавать малыша в садик во время серьезных изменений в семье. Например, переезд или изменения состава семьи (папа покинул семью), или еще одно событие, связанное с изменением состава семьи – когда в семье появляется еще один ребенок. Старшего отдавать в садик желательно до появления малыша, чтобы он не воспринял это как изгнание, потому что братик или сестренка заняла его место.
- снятия ответственности. Иногда мамочки приводят малыша в садик с такой установкой: «Если ребенку понравиться в садике – будем ходить, если нет – не будем. Такая установка заранее обречена на неудачу. Здесь родитель перекладывает ответственность за принятие решения с себя на малыша. Детский сад – это режимное учреждение и не посещать садик, как и школу, следует по уважительной причине. Я советую проводить аналогию со школой, это очень дисциплинирует. Безусловно в садике помимо положительных эмоций, крохе придется столкнуться и с отрицальными. Малышу придется научиться с ними справляться. И расставание с мамой – это острое переживание. Если родитель, вместо того, чтобы помочь ребенку справиться с новой ситуацией, будет каждый раз спрашивать: «Хочешь ли ты пойти сегодня в садик?» Скорее всего в ответ услышит «Нет!» У родителя должна быть твердая позиция, тогда и привычка ходить в садик сложится постепенно.
- болезненно реагировать на плачь ребенка, излучая при этом тревогу. Все дети привязаны и не хотят расставаться со своими родителями. Плач, даже в такой ситуации, это нормальная реакция здорового ребенка. Как только малыш убедится, что в садике интересно и безопасно, он успокоится. В моей практике были случаи, когда особо чувствительные мамочки просто садились рядом с ребенком и на пару начинали, извините, реветь. У родителя напротив должен быть оптимистический настрой, тогда ребенку будет легче расставаться с вами, т.к. малыш смотрит на родителя и считывает отношение к миру с его слов, мыслей и поведения.
- если вы решили, ваш малыш пойдет в ясли, то не рекомендуется отучать от ранее сложившихся привычек: забирать соску, отменять памперсы, отнимать от груди. Начинать лучше за несколько месяцев до садика, либо уже после адаптации, обязательно проконсультировавшись с педиатром.
