Меня часто спрашивают о том, насколько #эмпаты обречены на одиночество. Я отвечаю примерно так:
На одиночество обречён каждый человек. Не важно, эмпат он или нет. Не в этом суть. Нельзя сопротивляться неизбежному, как нельзя сопротивляться судьбе или естественному потоку жизни. Поток жизни всегда сильнее.
Проще и разумнее изначально жить в потоке, катаясь на волнах жизни без страха ошибиться или упасть. А лучше всего научиться получать удовольствие как от катания на непредсказуемых волнах жизни, так и от падений в её бурные воды. Мастерство познаётся через практику. Иначе не получится.
Приветствую вас, дорогой читатель! Мой блог на Дзене mi.hai.lova посвящен теме отношений, манипуляций в отношениях, нарциссам, психосоматике в токсичных отношениях, а также эмпатам — тем, кто чаще всего вовлекается в такие отношения.
Итак, одиночество...
Каждый приходит своими собственными путями в одиночестве, в состоянии одиночества и уходит. Таков порядок вещей и правила этого мира. По крайней мере, для большинства.
И хотя человеческое рождение и смерть всегда кто-то сопровождает, создаёт оправданную суету и ощущение присутствия: кто-то держит вас на руках, пока вы выходите в новое для вас пространство, кто-то перерезает вашу пуповину, кто-то взвешивает на весах и закутывает в мягкое одеяльце.
А когда вы уходите, всегда кто-то присутствует, чтобы стать свидетелем изменения вашего статуса из "жил" в "умер", даже если это ваш любимый старинный комод, одиноко горящая свеча в изысканном канделябре, врач, приехавший на вызов, или домашний питомец, скрашивающий вашу уединённую жизнь и прижавшийся носиком к вашей щеке на прощание. И совсем идеально, когда вас окружают любимые родные и близкие, держа вас за руку и говоря, как они вас любят и всегда будут любить и помнить.
Каждый рождается по-своему, по-своему и умирает. Мы не всегда можем выбирать, как нам рождаться, но мы можем надеяться на хороший сценарий нашей смерти, формируя добрый жизненный путь, наполняя каждый день глубиной и ощущением красоты жизни вокруг, её магии и непознаваемости.
— Если вы проживаете каждый свой день, понимая кто вы, зачем и для чего живете, откуда идёте и куда придёте, разве будете вы ощущать одиночество?
— Когда вы ощущаете связь со всем живым, смотря без осуждения и оценок на всё, что вас окружает, созерцая гармонию даже в дисгармонии или то, что люди называют хаосом, разве будете вы ощущать одиночество?
— Когда осенний утренний туман и тоскливый завывающий ветер, напомнят вам о засыпании природы и ритмичности циклов жизни, движущейся от рождения до нового возрождения через гибель прошлого опыта, напоминая о вечном непостоянстве, разве будете вы ощущать одиночество?
Когда вы связаны со всей жизнью и смертью, со всем что есть, вы не можете быть одиноки. Это невозможно по своей сути.
Там, где есть осознанное присутствие, весь мир будет желать хоть как-то соприкоснуться с вами: собаки будут вилять хвостами, завидев вас на расстоянии, кошки будут мурлыкать для вас, а любая птичка будет петь вам песни, сидя на окне и любопытно заглядывая в ваше жилище.
Одиночество можно испытывать только когда отсутствует связь с собой и жизнью, когда тропа к внутреннему пространству заросла бурьяном, колючками, а иногда и ядовитыми растениями. Когда ваш собственный внутренний дом заброшен, а в нём умерли чувства и эмоции, делающие пространство живым, когда в нём потух внутренний огонь.
Иногда одиночество случается. Иногда каждый из нас может потерять эту тонкую связь и позволить тропинке зарасти. Но помните главное — даже если эта тропка зарастет, то она не перестанет быть дорогой внутрь, даже если дом заброшен, но стены у него крепкие, то провести генеральную уборку внутри своего внутреннего пространства можно в любой момент.
Даже если внутри у вас когда-то будет холодная осень и обледенелая зима, помните, что так будет не всегда.
Иногда просто нужно подождать, без сопротивления, без нетерпения, без оценок, без суждений, преодолевая состояния тревоги и страхов, неуверенности и сомнений.
Подождать удобного момента, чтобы, услышав явный знак во внешней среде, начать делать скромные маленькие шаги и метр за метром очищать свою внутреннюю тропку к душе от бурьяна и колючек, снимать паутину в углах вашего внутреннего дома, распугивая ошалевших от такой наглости пауков, олицетворяющих страхи, и вытирать пыль со старых сундуков с позабытыми сокровищами.
Однажды вы откроете эти сундуки и вновь удивитесь тому, что всё, что вам необходимо, всегда было и вечно будет с вами. Никто и никогда не сможет это у вас отнять.
Разве будете вы ощущать одиночество?
Одиночество — это такое состояния, которое как бы есть, но на самом деле его нет. А если его нет, то стоит ли оно вашего беспокойства?
Берегите, любите, цените и уважайте себя! И всё будет хорошо!
Подписаться на канал mi.hai.lova
Если статья была для вас полезной, вы можете угостить меня чашкой кофе ☕️, поставить 👍🏻 или написать комментарий. Благодарю вас за поддержку этого канала!
Запись на консультации со мной через VK или Instagram.
Екатерина Михайлова,
Автор, писатель, психолог
Мой канал в Яндекс.Мессенджере – «Про жизнь без манипуляций».
Читайте также:
Почему я не верю в компромиссы? Актуально для эмпатов
Почему эмпаты часто попадают в чужие реальности?
С какими "друзьями" эмпатам и врагов иметь не надо?