Психофизика РУКОПАШНОГО БОЯ – это то, что остается за кадром схватки: то скрытое от глаз, что влияет на механику исполнения и является индивидуальной наработкой каждого бойца.
Если техническое исполнение того или иного приема является каркасом, то психофизика, сопутствующая этим приемам – тот металл, из которого сделан каркас.
***
Так я много лет назад, более 16 лет точно, начинал свою первую статью о психофизической подготовке. Спустя много лет, было написано множество статей и пару книг, а недавно я провел и прямой эфир по данное теме, где ответил на вопросы и коснулся следующего:
- Что это такое, вообще, психофизическая подготовка?
- Место и роль в общей подготовке?
- Из чего состоит, как тренируется?
- Отличия подготовки для спорта и для самообороны?
- Как психофизика влияет на изучение техники и тактики?
- Типовые и не типовые психофизические проблемы у людей, что хотят заниматься самообороной!
Но, что занимательно!
Ох, какими эпитетами награждают люди данный материал и какие мнения высказывают:
Вы всех учите быть агрессивными убийцами...
А есть убийцы эльфы и прекрасные люди?!
Это какая-то ерунда — просто надо бить противника... И многое другое!
Тема сложная и нужная, поэтому рекомендую видео:
Я же в видео выше, ответил еще и на вопросы по тематике ночной тренировки, по испытаниям боями, по типу 100 боев каратэ и т.д.
Ночная тренировка S.P.A.S. – это особый вид тренировки. Суть в том, что бойца изначально ставят в условия с повышенной уязвимостью, отнимают полноценную возможность бороться за себя в силу и скорость, ограничивая зрение и словесную коммуникацию.
Почему и для чего так?
Об это в видео и отдельном материале!
Но главное — необходимо понять, ПСИХО и ФИЗИКА, это часть подготовки к защите себя. Они взаимосвязаны и тренируются всегда вместе, т.к. физическое взаимодействие, которое несет страх боли, увечья, смерти, становится частью психологии.
Внутреннее состояние появляется ввиду внешних воздействий и поэтому, без "звездюлей", без нанесения вам в учебно-боевом формате неприятных ощущений на тренировке в виде ударов, бросков и т.д., вы никогда не сможете приобрести самый главный навык самозащиты — уверенность в том, что можете терпеть и преодолевать боль, для того, чтобы прикладывать усилия для самообороны и выживания!
Итог:
Силой мысли не натренировать волевой и болевой порог, не проверить свою психику на стойкость, а дух на мужество!
Ранее написанные статьи:
Психофизическая подготовка к рукопашному бою, часть 1
Психофизическая подготовка к рукопашному бою, часть 2
Берегите себя!
СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — специалист ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин