Всем привет!
Может я уже немного привыкла к ограничениям, а может из-за того, что блюда были новые, но так вкусно мне давно не было. Даже задумалась - что-то не так делаю😁. А то порой слышу, что на сотню в день это экстремальная экономия, а я не страдаю 😁😁😁.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий.
Сейчас у меня идет эксперимент - питаюсь неделю на 100р в день и все также считаю калории.
Завтрак
На завтрак не самодельный паштет и уже хорошо. Бутерброды с творожной (кефирной?) пастой. Назвать это творожным сыром я все же не могу. Хотя какая разница, как называется, главное полезно и вкусно. Один бутерброд посыпала черным перцем.
- Хлеб + творожная паста
- Выпечка
- Яблоко
Обед
Тоже самое, что и накануне. Кажнтся, да день мой кулеш еще загустел.
- Кулеш
- Хлеб
Ужин
Запеканка из печени (свиной) мне понравилась. Ну так то что тут может не понравится тем, кто любит блюда из печени? Единственное, если бы был выбор, то к печеночному фаршу лучше не овсяную муку добавлять, как я, а манную крупу. Ну мне так кажется. Только запеканки мне показалось мало, да и холодная она, так что добавила гречку на гарнир. И потом уже вспомнила, что готов новый капустный салат)).
- Салат из капусты и моркови
- Запеканка из печени
- Гречневая каша
Итого.
Что мне не нравится теперь, так это обилие углеводов, хоть они и из круп, а не из сладостей.
Но вот по чему я уже соскучилась, так это по сыррру)).
И не про еду немножко.
Распродажи, скидки.. А я сижу и даже не заглядываю на сайты. Не из экономии, нет... Просто не хочется, типа - а зачем? У меня есть. Раньше не так было, хоть что-то да закажу, уж из ухода, косметики, так точно. Ну хоть мыльно-рыльное... Старею что ли? 😅
А вы удачно на распродажах затарились?
Перед кардинальным изменением рациона необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ваша Десятипудовочка.