Конечно, это происходит не без причины. Иногда реально нет никаких сил, и есть огромная усталость. В таких случаях я могу дать себе отлежаться, пока не вернётся энергия и предвкушение удовольствия.
Но иногда на это есть другие причины.
«Я знаю, что надо, но не могу себя заставить. Делаю только необходимые для жизни вещи.»
И тут приходит понимание, что есть сопротивление, и надо бы с ним разобраться.
Для начала можно спросить себя: «Что я потеряю, если начну делать?»
Например, я знаю, что мне надо записаться ко врачу, чтобы сделать обследование, но не записываюсь. Что я потеряю, если запишусь? Состояние спокойствия? «А вдруг я узнаю что-то неприятное!»
Но с другой стороны, если не пройти обследование, то можно пропустить что-то важное.
Или например Вы хотите пойти в спортзал. Что Вы потеряете, если начнете ходить? Время на что-то другое. Но если не начнете заниматься спортом, то форма сама собой не подтянется и самочувствие не улучшится.
Часто мои клиенты с удивлением обнаруживают истинные причины ничегонеделанья. Но именно эти причины помогают быстро сдвинуться с мертвой точки. А бывает и так, что приходит понимание, что делать-то и не надо.
Везде есть выбор, который нужно делать самому, иначе кто-то выберет за нас.
