Получи хорошее образование, построй карьеру, купи машину, квартиру и дачу, при этом будь прекрасной женой и мамой. И в идеале, нужно выглядеть не хуже моделей Victoria’s Secret.
И когда что-то идёт не по этому плану, искать причину в себе.
А на самом ли деле все это НУЖНО?
Слишком высокие требования к себе и окружающим занимают много сил на тотальный контроль и шлифовку каждого действия. Хотя можно было бы потратить это время на эффективную работу.
Мир не рухнет, если вы не прочитаете письмо трижды перед отправкой, не выровняете все картинки в презентации «миллиметр к миллиметру», и даже - о, боги - допустите опечатку в тексте.
Вроде бы ничего сложного, но для многих и эта простая терапия - почти подвиг. Человек имеет право на ошибку. Вы - такой же человек.
Фраза «хочешь сделать что-то хорошо – сделай это сам» звучит красиво и важно, но точно не должна быть универсальной мантрой. Попробуйте делегировать окружающим хотя бы мелкие обязанности, а потом и доверить что-то посерьезнее.
Борьба с «синдромом отличницы» - это совсем не легко и безболезненно, но это та битва, которую Вы можете выиграть. Битва со своими страхами, убеждениями, устаревшими стереотипами, которые не делают жизнь ни счастливее, ни ярче.
Прислушивайтесь к себе, своим желаниям и своему внутреннему голосу, не думая о том, «что скажут знакомые/ коллеги/ соседи»
