Организуя рабочего места школьника, подбираем не только комфортную стильную мебель, но и правильное освещение. За письменным столом ученик, как правило, проводит много времени. И поэтому, при не качественном освещении можно нанести зрению непоправимый ущерб.
Рабочее место школьника кроме искусственного освещения должно также иметь и правильное естественное освещение. Нельзя ставить письменный стол напротив окна. Так как в этом случае дневной свет, отражаясь от столешницы, создаёт дополнительную нагрузку на глаза. Происходящее за окном отвлекает от приготовления домашнего задания. А если окна выходят на солнечную сторону, то солнечные лучи создают дополнительные неудобство.
Правильное положение рабочего стола рядом с окном, но не напротив окна. Стол располагаем так, чтобы дневной и искусственный свет падал с левой стороны, если ребёнок правша и справа, если ребёнок пишет левой рукой. При таком расположение дневного или искусственного источника света ведущая пишущая рука не загораживает падающий свет.
Остановимся на требованиях, предъявляемых к искусственному освещению. При работе с искусственным освещением не допускаем контрастности освещения. Неправильно, когда в темной комнате на письменном столе включается только настольная лампа. Возникает граница между ярким светом и темнотой. И глаз ребёнка испытывает дополнительную нагрузку, переключаясь с яркого света на темноту. Правильное искусственное освещение предполагает равномерное освещение комнаты. Для этого включаем в комнате верхней свет или рядом с письменным столом не высоко на стенке крепим бра и дополнительно включаем настольную лампу. Если ребёнок правша ставим лампу с левой стороны, если левша, то справой. Если ребёнок работает за компьютером, то настольная лампа не должна светить в монитор.
Лампочка в настольной лампе, как правило, не больше 60 Вт. Отказываем себе в удовольствии использовать энергосберегающую лампочку и лампы дневного света, так, как они является очень яркими источниками голубоватого света, а расслабляющее действие на глаза оказывает жёлтый свет
Светодиодные лампочки наиболее предпочтительны для использования в настольных лампах. Светодиодные лампы имеют продолжительный срок службы (до 6 лет).
Свет настольной лампы должен попадать на поверхность стола и не попадать в глаза ребёнка. Поэтому покупаем лампу с плафоном. Оптимальный вариант – это лампы с управляемым потоком света. Настольная лампа должна быть с хорошим основанием, чтобы избежать опрокидывания.