Возникало ли у вас подобное возражение? “Не хочу принимать негативные эмоции в отношениях”
1. Негативные эмоции — это лишь эмоции. Важно проживать любые эмоции, которые вы чувствуете, потому что нет ненужных эмоций, а есть только те, которые мы можем не хотеть чувствовать.
Эмоция — важный ориентир, который может определить, что нам не нравится в нашем партнёре. А может говорить о том, что нас задевает и нам бы хотелось это проработать в себе. Поэтому не стоит бояться эмоций, а нужно их понимать и слышать, что же они нам хотят донести, дабы начать работать с этим. Люди не умирают от эмоций, поэтому их не стоит бояться.
2. Важно понять, как часто возникают такие эмоции. Негативное состояние может говорить о том, подходит вам партнёр или нет, а может он и вовсе абьюзер.
Важно всегда слышать самих себя, потому что только вы сможете позаботиться о себе и больше никто. Человек, который любит вас, вряд ли заставит вас испытывать их так часто, потому что любимый человек хочет сделать нам хорошо. Конечно, бывают моменты, когда эмоции льются через край, но после этого важно налаживать отношения. И самое важное, чтобы это связь была двусторонней, то есть, со стороны каждого в вашей паре.
Telegram канал Психологическое счастье подготовил для вас ценную информацию по основным сферам жизни. Эту информация я больше нигде не публикую.
