В каждой моей заметке я упоминаю о важности чувств и как это замечательно, быть в диалоге с собой, как круто чувствовать. В этот раз я хочу рассказать об обратной стороне монеты: что еще случается, когда начинаешь осознавать свои чувства.
Во-первых, постепенно всплывут все боли, которые глушились внутри. И будет плохо. Очень, очень плохо. Будет хотеться закопать это всё обратно и никогда не смотреть. Потом наступит некое равнодушие, а потом станет легче. Эмоции будут прожиты и уйдут. Они потеряют свою силу, не будут сидеть внутри и их получится отпустить.
Во-вторых, нужно быть готовым к тому, что жизнь станет ярче. Эмоциональная жизнь = яркая жизнь. Как сказал мой психолог: “Эмоции не решают проблемы, они их чаще создают, но один раз попробуешь чувствовать и никогда не сможешь отказаться. С ними жизнь наполняется красками”. И это чистая правда, я опробовала на себе.
В конце концов, мы видели столько фильмов о том, что перестать чувствовать ПЛОХАЯ идея, так зачем же делать это с самим собой?
Всех люблю и обнимаю, берегите себя. Если первый пункт совсем накроет и захотите поговорить - я всегда рада)
А с какими вы проблемами столкнулись, когда начали жить более осознанно?