«Что делать, если я все время переживаю за своего ребёнка, например, что он выбежит на дорогу?».
Напрашивается вопрос: зачем переживать и гонять эти токсичные мысли постоянно?
Ты думаешь об этом, мысли образуют образы и картинки, которые вызывают чувства. Ты находишься в стрессе, и этот стресс постоянный. Который сказывается не только, как говорят врачи, на здоровье, а вообще на том кино, который показывает проектор в нашей голове.
Неужели нравиться жить в фильмах ужасов? Может быть 🤔 мы будем чередовать кино хотя бы для разнообразия?
Начни контролировать с холодной головой ситуации в момент опасности «РЕАЛЬНОЙ», А НЕ ПРИДУМАННОЙ. Ребёнок же на дороге не 24/7?
Многие мамы почему-то переживают круглосуточно. И контролируют все круглосуточно. А мысли подтверждаются реальностью.
И, увидев подтверждение, начинают ещё глубже переживать. И это сильнее еще больше притягивает опасность.
Пока мамы с детьми не превращаются в параноиков. Потому что мама перебрала со своим причинением добра.
Любой перебор это «перебро» - зло.
Зло (зело) - чрезмерность, перебор.
То есть если мы используем все по назначению, а у всего есть назначение, не отрицаем и не ЗЛОупотребляем чрезмерностью, все делаем в меру, то все будет в порядке.
Включаем и применяем все на пользу.
Контроль нужен, но не для того, чтобы контролировать жизнь. Иначе она выпадает из потока под вашим контролем, а контролировать свои мысли и там, где есть необходимость.
Например, кипяток используем по назначению для чая или супа, мы же не плескаем его везде, не берём его в постель, не носим на работу и не льём себе на голову.
А страхи, контроль почему-то всегда с собой берём и не замечаем, как мы этим вредим себе. Казалось бы, я несу пользу, переживая и контролируя ребёнка, но в итоге паранойя мешает жить как мамам, так и детям. ©️Nelli Davydova, 2021
