Как не пыталась я держаться и себя позитивно настраивать, депрессия все равно победила. Вот как с ней бороться🤔? Может есть какое-нибудь средство?
Всем доброго дня!
Толи осень и ее тяжелые тучи☁️, толи недосып последних двух или трех недель🥱, толи постоянно орущий и сидящий на руках Лешик с Мирой на пару👶👩🦰, а может быть все это вместе довели меня до уныния или депрессии 😔(в принципе эти понятия схожи). С утра не могу проснуться и встать проводить детей в школу. Старшие это понимают и стараются меня не будить. Сами готовят себе чай и бутерброды. Не всегда у них это хорошо получается, но по-другому пока никак. Я заставляю себя подняться заплести Варю и, если проснулись младшие дети, тогда уже приходится вставать и заниматься ими. Прихожу в себя я только к одиннадцати часам дня, выпив при этом, три кружки кофе.
Не добавляет оптимизма Мира со своей тягой все разбрасывать и ломать. Дома в последнее время вообще нет порядка. Она умудряется одна навести такой беспорядок, что мама не горюй! Уборки хватает на пол дня в лучшем случае. Что-то спрятать от нее уже возможности нет. Она тащит стул и залазит туда, куда ей нужно. Или может залезть на стол и уже тогда все летит из школьного шкафа на пол. Все ластики надкусаны, линейки сломаны пополам, карандаши тоже все в следах от ее зубов, фломастеров не осталось, про краски вообще говорить не хочу-просто bоль. Говорить бесполезно, ругаться тем более, убирать нет смысла-ее интересуют все школьные принадлежности только тогда, когда они в шкафу или на столе, если они дружно разбросаны по полу, то интерес они уже не представляют. С вещами та же песня. Выдвинет ящик, все разбросает. Один раз соберет, а два раза так оставит. Памперсы-тоже самое. Они ровным слоем, как снег, лежат на полу. Если они убраны обратно в коробку, то она быстро возвращает их на пол. Очень любит ковыряться в мусорном пакете. Ну что там может быть интересного?
Алексей. Он все время орет. Молчит только когда есть, спит и на руках. Причем хочет он на ручки именно ко мне. У других на руках он тоже обычно орет. Ползать не хочет, хотя уже очень хорошо научился и даже может сам залезть на какую-нибудь не высокую платформу. Когда Алексей садится ко мне на ручки, это нервирует Миру, и она пытается попой его сдвинуть, а сама сесть на его место. У нее началась какая-то ревность, и она стала Лешку кусать. Уже несколько дней она его методично покусывает. Пытаемся ей объяснить, что ему больно, но пока все бесполезно. Спит Лешка очень мало. На улицу я его перестала выносить-холодно. А дома больше тридцати минут не спит. Естественно, просыпается не выспавшийся и начинает орать. Уложить повторно спать не получается.
Домашняя работа старших-это отдельная больная тема, она тоже портит настроение.
В общем перечислять раздражители можно бесконечно, но вот как это всё перевести в позитивное восприятие не знаю. Радует только одно-пока никто не болеет и, надеюсь, в ближайшее время не заболеет.
А самое ужасное, что все это я заедаю🤦♀️ Скоро в дверь не пролезу. Это тоже сильно расстраивает. Какой-то замкнутый круг.
Как Вы боритесь с депрессией? Подскажите рецепт.
На этом закончу ныть. Вытру сопли и обратно в борозду. Всем добра и железных нервов!