Самостоятельно может быть трудно разбираться с рецептами и правильно питаться, особенно если много работы. Еще тяжелее — регулярно заниматься спортом. И вот коврик и кроссовки постоянно откладываются «до понедельника», а мечта о подтянутой фигуре так и остается мечтой.
Но, оказывается, умные колонки могут помочь тем, кто хочет похудеть или просто поддержать себя в форме. Расскажем как.
💪Регулярно тренироваться
Начать тренироваться будет проще, если под рукой есть личный тренер, не обязательно человек. Им может стать умная колонка с искусственным интеллектом. Например, голосовой помощник Алиса по команде запустит зарядку, урок йоги или интенсивную тренировку.
С умной колонкой каждый сможет подобрать тип активности и уровень сложности под себя. Для этого у Алисы есть около 90 навыков, включая йогу, медитацию, длинные и короткие фитнес-тренировки и даже дыхательные упражнения.
Какую модель выбрать: голосовой помощник Алиса обитает в умных колонках Яндекс.Станция и Яндекс.Станция Лайт.
🥑 Правильно питаться
Если привычные блюда уже надоели, умная колонка поможет приготовить что-нибудь новое, например для тех, кто следит за фигурой. Голосовой помощник Маруся найдет рецепты, прочитает их или расскажет, что приготовить из продуктов, которые есть в холодильнике. А еще она поставит таймер, чтобы паста не переварилась, а суп не «убежал» из кастрюли.
А еще с умной колонкой не нужно самому писать список продуктов. Голосовой помощник Маруся сделает это за вас: можно в любой момент сказать ей, что нужно купить, а она запишет и скинет на ваш смартфон. Так вы в магазине сможете ориентироваться на список и не накупить лишнего.
Какую модель выбрать: колонки от Mail.ru Group с ассистентом Марусей: капсулу и капсулу мини. Функции «Список продуктов» и «Рецепты» также доступны в колонках с ассистентом Алисой.
🍕 Считать калории и не переедать
Если за день человек съедает калории сверх своей нормы, все лишнее тут же откладывается в бока. Чтобы не запустить фигуру, можно считать калорийность каждого блюда с помощью приложений. Вот только на это не всегда есть время.
Умная колонка посчитает и запишет калории за вас. Например, голосовому помощнику Алисе можно дать команду «Скажи умному счетчику калорий записать». Она знает точные данные большинства популярных блюд.
Какую модель выбрать: голосовой помощник Алиса встроена не только в колонки от Яндекса. Ее можно найти в моделях Prestigio Smartmate и JBL LINK MUSIC.
🔥 Где заказать умную колонку онлайн, и можно ли при этом заплатить в рассрочку
Купить умную колонку можно в интернет-магазине МТС. Если пользоваться ей хочется сейчас, а нужной суммы для покупки не хватает, ее можно взять в рассрочку на три, шесть или десять месяцев. Первого взноса и каких-либо переплат нет: вы получаете колонку сразу, а вносите часть суммы только через месяц. (Содействие в подборе финансовых услуг. ПАО «МТС»)
Умную колонку можно забрать самостоятельно из магазина, либо заказать бесплатную доставку курьером. Если сделать заказ до 16:44, покупку могут привезти в течение четырех часов. Если заказать позже, то ждать понадобится не больше суток. Точные условия и стоимость доставки можно посмотреть на сайте.
Чтобы посмотреть, какие модели умных колонок продаются со скидкой, листайте дальше и переходите в интернет-магазин МТС.