Была одна ситуация где то год назад. Значит. Вышел из подъезда и смотрю пожилая женщина идëт. И раз. Упала. Ну я подошёл, за руку её взял, чтобы поднять. И тогда я понял что такое возраст. У неё все тело как будто на шарнирах было, суставы все тряслись, создалось такое впечатление, что её связки и мышцы вообще суставы не держат. Само собой это возраст. Но. Человек который всю жизнь за питанием следил и в тонусе себя держал, в 60 лет, не такой же как тот, который нагрузку на мышцы не давал и ел что попало. Конечно есть фактор генетики и прочего. Дегенеративные изменения суставов затронут абсолютно всех. Но при изначально одинаковых стартовых условиях, именно образ жизни в конечном счёте будет определять её качество. То есть. В 60 лет, можно с палочкой ходить и еле еле передвигаться, а можно марафоны бегать, ну ладно, может и не марафоны, но ходить то на своих двоих точно можно если не запускать. И тут получается, что ты либо машина, с наработанной физухой, либо развалина.