Думаю, вы уже слышали про то, что стать богатым можно тогда, когда ты чувствуешь, что и так богат. Такая вот лента Мебиуса, на которую надо как-то попасть, а там уже само понесет.
Честно говоря, мне чтобы почувствовать себя богатой, надо накупить пять пар новой обуви. Разумная часть личности (Разумный Родитель) этому сопротивляется, но подсознание (Притаившийся Ребенок) стоит на своем. Внутренний диалог получается примерно такой:
П: - Почему ты еще не купила новые сапоги? Смотри, холодает!
Р: - Денег на сапоги нет.
П: - Давай возьмем кредитку, ты же не можешь ходить в прошлогодних!
Р: - Почему не могу? В шкафу три пары стоит.
П: - Они старые уже. Смотри, какие классные в этом сезоне будут носить!
Р: - Нет, в кредит не куплю.
П: - Нищебродка!
В результате обе части личности - и Ребенок, и Родитель, чувствуют себя раздраженными и несчастными. Разрешить их конфликт так, чтобы остались довольны оба, невозможно, если не вмешается кто-то более сильный и разумный.
А вмешаться нужно, причем незамедлительно. Обычно если возникает в голове какая-то “нужда”, к ней радостно присоединяется еще десяток незакрытых потребностей, и настроение стремительно портится практически на ровном месте.
Остается только найти в себе третью сущность, которую назовем Взрослым. Эта часть личности с пониманием относится и к Родителю, и к Ребенку, и обладает достаточной мудростью, чтобы понять причину возникшего конфликта и перевести его в конструктивное русло.
На своем опыте я убедилась, что если быстренько отвлечь себя от неконструктивного нытья, можно почувствовать себя прекрасно и без лишних затрат. Наверняка вы знаете способы сделать для себя что-то приятное совершенно бесплатно.
Только не стоит “дарить” себе полчасика сидения в соцсетях. Это должно быть именно физическое действие, причем для каждого оно свое, например:
- попеть;
- потанцевать;
- погулять;
- поиграть с собакой или кошкой;
- навести порядок на столе;
- заварить себе вкусный чай и с удовольствием его выпить.
Р.S. Если разговоры про “растроение” личности кажутся вам психическим расстройством, почитайте про транзактный анализ Эрика Берна.