Иногда своими стараниями мы можем сделать только хуже. Поэтому поговорим о продуктах, которые нельзя есть при поносе.
Даже в такой деликатной проблеме нужно разобраться прежде, чем что-то предпринимать.
Часто нужно подождать какое-то время и диарея сама вас покинет. Но мы же хотим ускорить момент, когда можно будет отойти от туалета на расстояние нескольких метров. Поэтому начинаем придумывать методы противодействия.
Что-то мы знаем из рассказов бабушек, а кто-то слушает советы знакомых. А кто-то и вовсе поступает так, как ему кажется правильным. В случае с поносом важно не навредить. Потому что понос может быть опасным. Например, обезвоживанием, что чревато последствиями. Если вы чувствуете сухость во рту и слизистые тоже сухие, то воды нужно пить больше.
Это проблема частенько бывает и многие не воспринимают ее как опасную. Но если диарея беспокоит более 2 дней, то нужно консультация специалиста. Никакое лечение народными средствами не поможет.
Если есть и другие симптомы, например, повышенная температура, кровь в стуле и прочее, то немедленно обращайтесь к врачу.
А мы же перейдем к продуктам, которые нельзя есть при стуле.
Что нельзя пить при диарее
Мы только что говорили о воде и ее важности. И вот такой заголовок.
Не удивляетесь. Пить лучше воду, но не сладкую. Старайтесь сладкие напитки держать от себя подальше, чтобы избегать соблазна.
Надеемся, что не нужно пояснять, почему нельзя пить алкоголь.
Исключаем кофе и напитки с кофеином.
Эти продукты нельзя есть при поносе
Нам же нужно скрепить стул, поэтому и продукты нужно употреблять соответствующие. Некоторые из продуктов действуют наоборот. И сегодня мы о них поговорим.
Первым делом избегайте переедания. Старайтесь вовсе избегать большого количества пищи. Мы понимаем, что хочется есть, когда организм очистился, но следует воздерживаться. Потому что это может усугубить ситуацию. И диарея станет “агрессивнее”.
Список продуктов, которые нельзя есть при поносе
- Любые молочные продукты, даже протеиновые напитки.
- Жареная пища.
- Жирные продукты или блюда.
- Довольно острые, лучше в это время перейти на постные. Сюда же относятся лук и чеснок.
- Обработанная промышленностью еды, типа колбас и сосисок.
- Свиное мясо и телятина.
- Сырые овощи, желательно отваривать их перед употреблением.
- Консервация. К ней относим сардины и шпроты.
- Отсекает фрукты, особенно цитрусовые и виноград.
- Отказываемся от кукурузы. Даже если это сладкая горячая кукуруза, о которой вы так мечтали.
Все эти продукты раздражают кишечник. А ему нужен покой, потому стараемся есть максимально нейтральную пищу. К слову, мы уже написали статью, в которой рассказали, какие продукты нужно есть при диарее.
Ну вот как-то так. Нужно много воды и простой еды. А остальное исключаем.
Будьте здоровы!