Расставания это часть жизни. Как бы сильно мы не хотели провести все время с одним человеком, получается далеко не у всех.
Это не наша вина, просто такова реальность. Мы можем терпеть, меняться, но это не даст нам 100% гарантий. Скорее, один партнер за жизнь это исключение, чем правило.
Нет ничего страшного в том, что вы расстаетесь. Чтобы найти идеального партнера, нужно сначала встретить неподходящих людей. Они помогают понять, чего именно мы хотим.
Естественно мы испытываем какие-то чувства и эмоции. Многие люди стесняются этого и стараются бороться, но на самом деле это нормально.
1. Желание вернуть
50-60% людей мечтают об этом после расставания. Практически все, кого бросили и часть тех, кто сам это сделал. Это неудивительно. Так устроен наш мозг. Отношения это привычка, мы годами находимся с одним и тем же человеком. Все действия, все доведено до автоматизма.
Когда у нас это забирают, есть желание возвратится. Даже если неприятно, головой понимаете, что не хотите, желание все равно будет.
Гораздо хуже, если этого чувства нет. Это говорит о вашем безразличии и жестокости.
2. Страх одиночества
Практически всегда мы испытываем эту эмоцию. Почему многие стремятся к воссоединению? Они боятся себя. Им некомфортно в одиночестве.
Безусловно это отдельная проблема. Но стеснятся этого точно не стоит. Это хороший индикатор того, что вас тревожит. Вам нужен не сам человек, а просто ощущение.
3. Тоска
Лживые и лицемерные люди скажут, что после большой любви у них наступает полное безразличие. Это абсолютно нормально.
Мы живые существа, нам свойственно ощущать хорошее и плохое. Когда партнер уходит, он забирает частичку вас с собой. Вам этого будет не хватать.
Ненормально тосковать годами. Если это полгода, то вы совершенно адекватный и здоровый.
4. Злоба
Возможно не самая лучшая эмоция, но она присутствует почти всегда. Это так же стоит признать.
Когда что-то не получается, мы сердимся. Это естественно. Другое дело, если это перерастает в месть.
Но злоба на себя или на партнера, это хорошо. Это помогает нам сделать работу над ошибками. Это отличный показатель того, что мы развиваемся. Конечно если это не протекает одновременно с обидой.
Мол, он мне всю жизнь испортил, ненавижу и прочее.
5. Боль
Мы не роботы. Чувствуем все, что с нами происходит. Душевная боль гораздо сильнее, чем физическая. Мы не знаем где болит и как помочь.
Даже если вы инициатор, вы все равно будете ощущать это.
Это не стыдно. Забыть и никак не реагировать, это уже гораздо хуже. С таким человеком опасно строить отношения.
Собственно к чему я. Не бойтесь подобных вещей. Это индикатор того, что вы живы и здоровы. Как временное явление, мы обязаны пережить все это. А вот когда все перетекает в иные формы и длится достаточно долго, тогда это повод задуматься и обратиться к специалисту.