«Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит мне вред – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».» Чарли Чаплин
Все начинается с любви… к себе.
Великий философ и психолог Эрих Фромм утверждал что вы не можете любить других людей, если по-настоящему не любите себя. Ведь если рассматривать любовь зрело – то это акт дарения, то есть мы заботимся о человеке, мы любим его и поэтому хотим чтобы его жизнь была лучше. И все это истинно только в одном случае, когда мы делаем это безусловно, то есть в этом нет ни сознательной, ни подсознательной манипуляции, ни скрытой, ни явной (я делюсь с тобой из полноты, потому что любовь живет во мне и то, что я делюсь ею с тобой делает счастливым меня, я не пытаюсь тебя подкупить и вогнать в эмоциональные долги).
Так же обстоит дело и с любовью к себе, часто мы себя топим в условностях и в торгах: достоин я любви или нет, не упускаем возможности вспомнить ситуации где были не на высоте и лишний раз «повиноватить» себя, изо дня в день укрепляя убеждения о, якобы, своей несостоятельности. В то время, как можно открыться полученным переживаниям, принять их, поблагодарить и отпустить, не сбегая в очередной раз, а встретиться лицом к лицу с этим опытом, тотально осознав его, принять как часть себя, как часть своего необходимого опыта, как важный этап своего психологического взросления.
Ведь, если мы сможем принять, простить и полюбить себя всецело, как добрый, мудрый и любящий родитель, только тогда мы сможем зрело любить и других.
Все начинается с любви… к себе.
